Сила воли 101 попытка бросить курить

[nikireonna]

Стаж курения
5 лет с чем-то
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-8
Зачем решили бросить
Я понимаю и осознаю, что эта привычка портит отношение ко мне людей, портит моё здоровье и является способом убежать от проблем в некий туман.
Причины, отказа от курения
Хочу освободиться от зависимости, как-то жить дальше без этой привычки , хочется больше энергии жизненной и лучше выглядеть . Курить уже становится омерзительным и это слабость, которую нужно преодолеть.
Попыток бросить
Достаточно много, самое большое это пол года, и по месяц - два
Бросал(а) с использованием методик
только сила воли
Причины прошлых неудач
думала что ещё смогу бросить, что ещё есть время и т д
Причины прошлых удач
нужный эмоциональный настрой
Ну и немного от себя, а лучше много
Так вышло, что я начала курить в 13 лет. Мне хотелось попробовать как это, потом я решила что буду курить одно лето, а потом брошу. Скоро всё отложилось на год, и ещё на год и т д. Я поняла , что у меня зависимость и хотя бы сейчас, надеюсь, смогу бросить. Я прочитала легкий способ бросить курить, но мне он особо не помог. Я смогу бросить только, если действительно этого захочу, вот что мне кажется больше мне поможет.

 

[Дукалис Дукалис]

Я думаю все у тебя получится)) добро пожаловать кстати))) пиши почаще в дневник)) тут все друг другу помогают, так что сорваться бывает трудно))) в любом случае, желаю тебе удачи и избавления от этой дурной привычки))

 

[Lusienna]

nikireonna, привет и добро пожаловать!
У тебя все предпосылки для успеха - и стаж небольшой, и сигарет немного в сутки)
Все получится, главное, не жди трудностей)

 

[Muir]

 

[Васюта]

Умничка, что решилась!!! У тебя все получится!!!! Верь в себя и не бойся трудности. У тебя маленький стаж, это увеличивает шансы на полный отказ на всю оставшуюся жизнь. В твоем возрасте проще забыть эту дрянь, позже сложнее будет, по себе знаю. Когда будут детки, будет стыдно перед ними курить. Удачи тебе!!!!!!

 

[Gotes]

если реально захочешь, бросишь без проблем. стаж- не стаж, количество -не количество. Не бросишь сейчас- через три года будут проблемы в разы тяжелее.

 

[Muir]

Поможем кандидату в комсомольцы-добровольцы?

 

[Neskil]

Бросай обязательно! Ты молодец)))

 

[Muir]

Ну-с, и где наш доброволец на ?

 

[Lusienna]

Ну-с, и где наш доброволец на ?

Ошалел видно от взаимопомощи и поддержки форумской))))

 

[Muir]

 

[Gotes]

Ошалел видно от взаимопомощи и поддержки форумской))))

В нашем случае "ошалел" значит пошел перекурить.

 

[Lusienna]

В нашем случае "ошалел" значит пошел перекурить.

Лучше бы без крайностей, конечно)
Хотя есть такая вероятность

 

[Muir]

 

[nikireonna]

Я думаю все у тебя получится)) добро пожаловать кстати))) пиши почаще в дневник)) тут все друг другу помогают, так что сорваться бывает трудно))) в любом случае, желаю тебе удачи и избавления от этой дурной привычки))

Спасибо)) пока сижу вот, пью воду литрами, отвлекает)) и вам тоже удачи=))

 

[nikireonna]

nikireonna, привет и добро пожаловать!
У тебя все предпосылки для успеха - и стаж небольшой, и сигарет немного в сутки)
Все получится, главное, не жди трудностей)

обязательно!) спасибо)

 

[nikireonna]

Умничка, что решилась!!! У тебя все получится!!!! Верь в себя и не бойся трудности. У тебя маленький стаж, это увеличивает шансы на полный отказ на всю оставшуюся жизнь. В твоем возрасте проще забыть эту дрянь, позже сложнее будет, по себе знаю. Когда будут детки, будет стыдно перед ними курить. Удачи тебе!!!!!!

Спасибо большое, и вам удачи, будем держаться вместе=)
( 5 лет это мало?*)

 

[Muir]

О, снегурочка появилась

 

[nikireonna]

если реально захочешь, бросишь без проблем. стаж- не стаж, количество -не количество. Не бросишь сейчас- через три года будут проблемы в разы тяжелее.

вот тоже одна из причин, я пока последствий не наблюдаю, но так вечно длится не будет)

 

[nikireonna]

Ну-с, и где наш доброволец на ?

истерично бьюсь головой об стену, чтобы не курить ахаха=)