12 #12_2 Española

[ЯНаталИЯ]

И не без второй: ночью я курила ((((
Не знаю куда отписать срыв - в ту неделю или уже в эту.

Уже в эту(....блииин, ну как так то?(((
Вот кстати оочень опасная связка "алко-сига", я вот не сразу но уже научилась, не вспоминать о сиге под алко, а раньше было очень трудно, и так рискованно ( .....капец, я в свое время так и сорвалась(( Теперь связку уничтожила и нет таких моментов чтобы они были, даже при очень сильных стрессах (я о смерти кого то). Но эти связки все надо отработать, все уничтожить и создать новые, более приятные и полезные.
Ох....ну ты ж не будешь больше курить? или еще думаешь?

 

[Mariim]

Доброго всем денечка!!!

Доброе! Как здоровье Ольга?

 

[Mariim]

Доброе утро!!

Доброе Таня)

 

[bula_EVA]

Счетчик не буду обнулять, а то совсем скурюсь
А сейчас пострадаю-пострадаю и дальше

Надеюсь, это было в состоянии близком к бессознательному и не в затяг?
И ни в коем случае не раскуривайся! Ну попробовала, ну ведь не понравилось же!
Вот и хватит баловством заниматься! Больше не кури, а по поводу срыва, это мы с Инквизицией порешаем сейчас )

Да ясное дело что раскуриваться я не собираюсь
Теперь опять боюсь как бы сигами не затариться "случайно" или "в порыве"
Ну не дура? [где смайл рука-лицо?]

Уже в эту(....блииин, ну как так то?(((
Вот кстати оочень опасная связка "алко-сига", я вот не сразу но уже научилась, не вспоминать о сиге под алко, а раньше было очень трудно, и так рискованно ( .....капец, я в свое время так и сорвалась(( Теперь связку уничтожила и нет таких моментов чтобы они были, даже при очень сильных стрессах (я о смерти кого то). Но эти связки все надо отработать, все уничтожить и создать новые, более приятные и полезные.
Ох....ну ты ж не будешь больше курить? или еще думаешь?

Я прекрасно не пила ничего месяц и всё было нормально.
Как уничтожить эту связку я не представляю, разве что совсем не пить, но под такой зож подписываться я для себя не готова.
Да че тут думать конечно не буду я курить, по крайней мере очень хотелось бы удержаться

 

[ЯНаталИЯ]

Mariim, bula_EVA, krasol, Demyan, Привет, ребята

 

[bula_EVA]

ЯНаталИЯ, даже два!! Как-то я всё еще в мыслях про "месяц-месяц"

 

[Mariim]

Mariim, bula_EVA, krasol, Demyan, Привет, ребята

Привет, Наташа

 

[Demyan]

Счетчик не буду обнулять, а то совсем скурюсь
А сейчас пострадаю-пострадаю и дальше. Да ясное дело что раскуриваться я не собираюсь
Теперь опять боюсь как бы сигами не затариться "случайно" или "в порыве"
Ну не дура?

Вот и правильно!
Затариваться даже и не думай! Лучше купи себе чего-нить вкусненького, порадуй себя-любимую )

[где смайл рука-лицо?]

Лови

 

[bula_EVA]

Нормально всё. Живём дальше.

 

[ЯНаталИЯ]

Я прекрасно не пила ничего месяц и всё было нормально.
Как уничтожить эту связку я не представляю, разве что совсем не пить, но под такой зож подписываться я для себя не готова.
Да че тут думать конечно не буду я курить, по крайней мере очень хотелось бы удержаться

Эта связка чудовищно сильная, первое время надо себя садить на ЗОЖ если чувствуешь что можешь сорваться, я так и делала, потом срыв был, но после него стала пробовать по чуть-чуть вводить алко, постепенно, очень внимательно чувствуя и слыша себя, избегала компаний где курят, или была там где невозможно купить сигарет, т.е. например за городом. Не знаю как, но заставила себя, отвлекала чем могла, но научилась, сейчас даже на дух не надо, ни под алко ни на трезвую, да и честно сказать алко уже не интересно, перестала любить туман и раж в голове, веселиться и без него научилась)
А по связке этой я тебя очень хорошо понимаю, прям очень.

 

[bula_EVA]

Вот и правильно!
Затариваться даже и не думай! Лучше купи себе чего-нить вкусненького, порадуй себя-любимую )

Лови

Да, так и сделаю

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, даже два!! Как-то я всё еще в мыслях про "месяц-месяц"

Вооот, еще и срок у тебя..."флажочек" не простой на пути бросающего, в 2 месяца всех штормит, я себя еле помню в 2 месяца(

 

[Nero]

Счетчик не буду обнулять, а то совсем скурюсь
А сейчас пострадаю-пострадаю и дальше

Да ясное дело что раскуриваться я не собираюсь
Теперь опять боюсь как бы сигами не затариться "случайно" или "в порыве"
Ну не дура? [где смайл рука-лицо?]

Я прекрасно не пила ничего месяц и всё было нормально.
Как уничтожить эту связку я не представляю, разве что совсем не пить, но под такой зож подписываться я для себя не готова.
Да че тут думать конечно не буду я курить, по крайней мере очень хотелось бы удержаться

Ты главное держись, это конечно не очень хорошо, но и ничего смертельного не произошло

 

[bula_EVA]

Эта связка чудовищно сильная, первое время надо себя садить на ЗОЖ если чувствуешь что можешь сорваться, я так и делала, потом срыв был, но после него стала пробовать по чуть-чуть вводить алко, постепенно, очень внимательно чувствуя и слыша себя, избегала компаний где курят, или была там где невозможно купить сигарет, т.е. например за городом. Не знаю как, но заставила себя, отвлекала чем могла, но научилась, сейчас даже на дух не надо, ни под алко ни на трезвую, да и честно сказать алко уже не интересно, перестала любить туман и раж в голове, веселиться и без него научилась)
А по связке этой я тебя очень хорошо понимаю, прям очень.

Спасибо, возьму на вооружение
Надеюь никотиновое чудовище там не успело еще разжиреть особо

 

[Nero]

У меня в усадьбе блин

Помочь расчистить?

 

[bula_EVA]

Ты главное держись, это конечно не очень хорошо, но и ничего смертельного не произошло

ну так-то да
И вообще
Два месяца не курить и разок покурить лучше, чем два месяца курить

 

[Nero]

но после него стала пробовать по чуть-чуть вводить алко

Мне сразу шприц с иглой представился)))

 

[ЯНаталИЯ]

Спасибо, возьму на вооружение
Надеюь никотиновое чудовище там не успело еще разжиреть особо

Не...еще не успело)) надо добить его пока оно слабое

 

[Nero]

ну так-то да
И вообще
Два месяца не курить и разок покурить лучше, чем два месяца курить

Все, ЗАБУДЬ про сигареты и не вспоминай

 

[ЯНаталИЯ]

Помочь расчистить?

Да... а то совсем уже ....бегом иди чисти, я пока пиццу поставлю