Я
ЯНаталИЯ
Тут еще надо понимать комфортно ли тебе в той или иной ситуации, а то может и не стоит ни от чего отказываться?) Я вот комфортно чувствую себя при весе 50 кг, при росте 156, но у меня сейчас 57.2(( и мне не нравится это( .. надо их убрать..тут я и меры принимаю, но при этом знаю, что если буду есть сладкое, моему зияющему на горизонте комфортному весу придет конец, от того и пересмотрела питание, поставила себя в рамки, что у меня выбора нет, поэтому и нет путей отхода))Я могу держаться месяц-полтора, но ключевое слово тут-держаться! Постоянно быть натянутой , как стрела,не возможно-обязательно будут срыв. Нужно поменять мышление , но пока не получается






...это намек?))




