Чампикс Хочу перестать быть курильщиком

[Ирина72]

Привет, моя зайка!

если от изжоги ещё спасает Омепразол

Ага, это теперь и моё ежедневное лекарство))) Так то по-хорошему надо садиться на гепатитную диету (не начальную прям, а месяца с 4-5) на годик. Или на ацидозную диету, что тоже не сахар))). И потом, скорее всего всё наладится. Но вот как?! Как, скажите мне, не жрать жареного мяса с маринованными грибами?! Пока из этой диеты я юзаю только овсянку по утрам)))) Пропила спирулину и перестала жрать сахар - вроде слегка получше с изжогой и рефлюксом.
Блин, а чего с тахикардией делать? Мож витаминчики для сердца какие? а?

 

[luna34rus]

Мож витаминчики для сердца какие?

Вот ты витаминный монстр!

 

[Ирина72]

ещё хочу наконец научиться нормально кататься на коньках.

А вот это годное занятие! Веселое и полезное Ток ты эта...наколенники одевай в обязательном порядке! Нехватало еще потом мучиться с травмированной коленкой. А так давай, катайся! Я в последний раз лет в 30 каталась...а сейчас чет даже не знаю где мои коньки. )))

 

[luna34rus]

Пока из этой диеты я юзаю только овсянку по утрам))))

А я сегодня в 06:15 утра натрескалась тушенки с фасолью!
Меня мама подсадила. Когда готовить лень, открыл банку тушенки, банку фасоли, вывалил в сковородку, 10 минут и готово! Но Боже, как это жирно!
Так что я о диете пока только думаю...

 

[Ирина72]

Вот ты витаминный монстр!

ну это ж полюбому лучше, чем лекарства

 

[Ирина72]

открыл банку тушенки, банку фасоли

Ну вот смотри...ты уже почти на диете! Осталось только банку тушенки не открывать и всё!

 

[luna34rus]

а сейчас чет даже не знаю где мои коньки. )))

У меня, стыдно сказать, и коньков то нет. Да и не было никогда. Но ведь сейчас везде прокаты. Так что я пока даже не планирую покупать. У мужа есть коньки, да и кататься он любит. Когда он меня за ручку держит, я с ним гоняю по взрослому. А сама даже стоять на коньках толком не умею.

 

[luna34rus]

ну это ж полюбому лучше, чем лекарства

Я пару месяцев назад со спиной мучилась, начала пить Комбилипен, комплекс группы В, так мне изжога так дала про...ться. Что я решила повременить с витаминами.

 

[Ирина72]

А сама даже стоять на коньках толком не умею.

Да , это фигня...научишься))) Я с детства катаюсь, ну не то что уж прям фигуристка, но задом могу ехать, ласточку могу сделать и вращение могу. В детстве могла еще прыжки с вращением, а сейчас то ни-ни. А то потом ни один травматолог не соберет.

так мне изжога так дала про...ться.

ну это конечно, не все йогурты одинаково полезны. Но от витаминов все ж вреда меньше чем от лекарств. Я вот все же тешусь надеждой, что от питья ларисты (от давления) каждый день как нибудь избавлюсь, попью омегу полгодика, посмотрю, что мне сосуды скажут)))

 

[Jul0964]

Стаж курения
29
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 - 1,5 пачки в день
Зачем решили бросить
Пришло четкое (надеюсь, что так))) осознание что это мерзко, крайне вредно и гадко. Да и организм запросил пощады.
Причины отказа от курения
отвратительный мерзкий запах, куча болезней, плохое самочувствие.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
1 с Карром и 1 с Никоретте - обе неудачные
Причины прошлых неудач
Не справилась с симтомами отмены, любила курить
Причины прошлых удач
-
Сейчас бросаю с помощью
препарат Чампикс и кучей конфет)))))
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила с 15 лет. Понравилось сразу, быстро набрала темп до 1 пачке в день, которого придерживалась все последующие годы. Курила со смаком и вдохновенно. Очень любила я это дело! Курила всегда - и при болезни, и там где нельзя. Пофиг! лишь бы закурить. Но постепенно, с возрастом, организм начал просто сдавать: появилась утомлямость, хронические болезни (бронхит, тонзиллит), в последнее время мучили сильные головные боли и болел язык. Наряду с чисто физиологическими причинами начало появляться отвращение к себе, пропахшей мерзким табачным перегаром, чувство осознания пагубности свой зависимости. Всё это появилось не сразу, а постепенно - сначала робкие, редкие мысли, которые становились все настойчивей, громче и уверенней. Пока, наконец, не возникло совершенно оформившееся желание , а скорее потребность БРОСИТЬ КУРИТЬ!
Что я, собственно сейчас и делаю с помощью препарата Чампикс, который принимаю уже 10-ый день. И уже точно знаю - Я ОБЯЗАТЕЛЬНО БРОШУ! Я СМОГУ!!!

Ира, расскажи, пожалуйста - Чампикс ты пьешь как указано 12 недель? Меня пугает мысль три месяца кушать таблетки. Т.е. если пить перестану недели через 3-4 - закурю?крышу сорвет?

 

[Ирина72]

Юлечка, во-первых, мне доктор назначил пить его не с дозы 0,5 в день (как положено по инструкции), а сразу с 1,0 в день, т.к. стаж большой у меня. Пила я его наверное около полутора месяцев. Я бы пила его и дальше, все 3 мес, но начались скачки давления и доктор сказал Чампикс отменить. Я постепенно снизила дозу в течение недели и перестала его пить совсем. Давление как было высоким, так и осталось, видимо, все же, не из-за Чампикса было. Вообще, лучше его пропить все 3 мес. во избежание срыва на раннем сроке. У меня накаты сильные были именно из-за того, что рано перестала его пить. Препарат, конечно тяжелый, давит на мозги, в голове туман. Тошнотненько. Но через пару-тройку недель эти побочки ослабнут, станет полегче. Так что не спеши с него спрыгивать. А когда будешь ближе к трем месяцам постепенно с него слазь, не торопись. После отмены, очень возможно, накроет депресняк, но это ненадолго. Я себе вот такой препарат выписала от депрессухи при отмене Чампикса
Хорошо мне помог. Сначала пару тройку дней по 2 таблетки в день, потом по половинке 2 раза в день.
Если что еще, ты спрашивай!

 

[Ирина72]

А, да, еще. Обязательно Чампикс пить только на сытый желудок (не обязательно прям сразу после еды, но не на тощак) и запивать обязательно целым стаканом воды! Иначе будет тошно.

 

[Jul0964]

А, да, еще. Обязательно Чампикс пить только на сытый желудок (не обязательно прям сразу после еды, но не на тощак) и запивать обязательно целым стаканом воды! Иначе будет тошно.

Это я уже поняла, выпила в первый и второй день натощак - еле до работы доехала так накатывала тошнота... А после еды отлично идет)

 

[Jul0964]

Юлечка, во-первых, мне доктор назначил пить его не с дозы 0,5 в день (как положено по инструкции), а сразу с 1,0 в день, т.к. стаж большой у меня. Пила я его наверное около полутора месяцев. Я бы пила его и дальше, все 3 мес, но начались скачки давления и доктор сказал Чампикс отменить. Я постепенно снизила дозу в течение недели и перестала его пить совсем. Давление как было высоким, так и осталось, видимо, все же, не из-за Чампикса было. Вообще, лучше его пропить все 3 мес. во избежание срыва на раннем сроке. У меня накаты сильные были именно из-за того, что рано перестала его пить. Препарат, конечно тяжелый, давит на мозги, в голове туман. Тошнотненько. Но через пару-тройку недель эти побочки ослабнут, станет полегче. Так что не спеши с него спрыгивать. А когда будешь ближе к трем месяцам постепенно с него слазь, не торопись. После отмены, очень возможно, накроет депресняк, но это ненадолго. Я себе вот такой препарат выписала от депрессухи при отмене Чампикса
Посмотреть вложение 296670 Хорошо мне помог. Сначала пару тройку дней по 2 таблетки в день, потом по половинке 2 раза в день.
Если что еще, ты спрашивай!

Спасибо большое. думаю буду пить как положено, в конце концов на сигареты я тратила гораздо больше...

 

[Ирина72]

думаю буду пить как положено

Да-да, так лучше всего. И не забудь, под конец, с него аккуратненько, постепенно слазить надо, не рывком. хотя в инструкции этого не написано. Всё будет хорошо!

 

[luna34rus]

Ирина72, Ирюсик, хорошая ёлочка сейчас на вес золота.
Дарю тебе одну из самых лучших, береги её!

 

[Ирина72]

Оооооо! Какая няшная ёлочка! Да я ее в сундук спрячу и так хранить буду, так хранить!!! Что никто ее не найдет!!! Только я!
А тебе, зайка моя, веселую музыку для настроения вот такого

 

[luna34rus]

Оооооо! Какая няшная ёлочка! Да я ее в сундук спрячу и так хранить буду, так хранить!!! Что никто ее не найдет!!! Только я!
А тебе, зайка моя, веселую музыку для настроения вот такого

Ого, как клёво!
Вживую бы посмотреть, да послушать!

 

[Котофей]

Блин, а чего с тахикардией делать? Мож витаминчики для сердца какие? а?

Тахикардия - это доктор диагноз поставил или сама?)

 

[Ирина72]

Ого, как клёво!
Вживую бы посмотреть, да послушать!

Аа, я уже пару дней веселюсь тут под Линдси )))
Даааа. в живую бы я б не удержалась...станцевала бы тоже А вот еще...красиво танцует...