С новой надеждой

[вахитов марат 2]

стаж большой -14-лет. Пачка в день. Готовлюсь стартовать через 2 суток.

 

[Silencio]

вахитов марат 2, тут люди и с большим стажем бросали удачи!

 

[Влира]

вахитов марат 2, привет .

Краткость -сестра таланта? Не буду отличаться от тебя.

Удачи!

 

[Диман_1973]

стаж большой -14-лет. Пачка в день. Готовлюсь стартовать через 2 суток.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Crash]

семки закупай) и удачи, ждем на старте, машем флагами с твоим именем, вахитов марат 2, !

 

[Андрей 369]

стаж большой -14-лет. Пачка в день. Готовлюсь стартовать через 2 суток.

Как готовишься, что делаешь конкретно....?
Разогрев мышец , пробежка или массажжж.....?

 

[Андрей 369]

....
....

Мне когда на сеновал то?

 

[НастяЧе21]

Сил тебеНачало положенно,все получится.

 

[Влира]

Мне когда на сеновал то?

Это ты к чему и о чём??

Не совсем поняла суть вопроса, но смайлик загадочный мне понравился

 

[Светлана лана]

точно !!!!!! семечек мешок и мусорный мешок сразу все получится !!!!!!!!!!!!!

 

[Светлана лана]

Мне когда на сеновал то?

зима сейчас холодно бррр перекинь на лето, да и сено наисходе

 

[natalimal]

Стаж ерундовый, бросай, пока не стал большим!

 

[Muir]

Стаж ерундовый, бросай, пока не стал большим!

 

[Андрей 369]

Это ты к чему и о чём??

Не совсем поняла суть вопроса, но смайлик загадочный мне понравился

Я к тому когда к тебе в дневник можно заглянуть... ну и сена для коня набрать.....
А то тут непонятные трактования начинаются.... про холод и все такое.
Холод не страшен. Вот.

 

[Влира]

Я к тому когда к тебе в дневник можно заглянуть... ну и сена для коня набрать.....
А то тут непонятные трактования начинаются.... про холод и все такое.
Холод не страшен. Вот.

Дома бываю редко, но если позовёшь : я обязательно приду . В 18.14 я абсолютно свободна ( да и коня жалко )

 

[Андрей 369]

Дома бываю редко, но если позовёшь : я обязательно приду . В 18.14 я абсолютно свободна ( да и коня жалко )

Постараюсь быть-с...

 

[Влира]

Постараюсь быть-с...

Форма одежды парадная

 

[Андрей 369]

Форма одежды парадная

Форма будет N 8.
Что наденем, то и носим.....

 

[ma vie]

удачи