- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Техника есть. В двух словах так. Встаешь в планку и поочередно сначала отрываешь левый локоть, выпрямляешь руку в сторону, потом правый и то же самое, Затем отрываешь ногу и сгибаешь в коленке. Сначала одну потом другую. Так как-то![]()




Смерти моей хочешь???
Смайлик в тему))


