ОПТИМИСТИЧЕСКАЯ ТРАГЕДИЯ

[allin]

Стаж курения
40
Среднее количество выкуриваемых
20 штук
зачем решили бросить
надоело
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
без методик
Причины прошлых неудач
плохо подготовилась, не знала про синдром отмены
Причины прошлых удач
удач не было
Сейчас бросаю с помощью
пока не знаю.

 

[Olga 22]

allin, добро пожаловать! Читайте общайтесь задавайте вопросы. Удачи! Не курить здорово!

 

[WinterStorm]

Стаж курения
40
Среднее количество выкуриваемых
20 штук
зачем решили бросить
надоело
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
без методик
Причины прошлых неудач
плохо подготовилась, не знала про синдром отмены
Причины прошлых удач
удач не было
Сейчас бросаю с помощью
пока не знаю.

С таким стажем лучше запастись табексом или чампиксом.
А вообще - главное желание. Удачи в этом прекрасном начинании)

 

[allin]

allin, добро пожаловать! Читайте общайтесь задавайте вопросы. Удачи! Не курить здорово!

С таким стажем лучше запастись табексом или чампиксом.
А вообще - главное желание. Удачи в этом прекрасном начинании)

Спасибо! Думаю про табекс. Пока сократилась до 10 штук в день.

 

[lorik-0405]

С таким стажем лучше запастись табексом или чампиксом.
А вообще - главное желание. Удачи в этом прекрасном начинании)

Стаж почти такой же! Бросаю без табексов и чампиксов, да и вообще без ни чего! Ой, забыла успокоительные сегодня купила Афобазол, 1 таб. приняла) Так что, можно продержаться и без заменителей! Начинайте, мы поддержим! Удачи!

 

[allin]

Стаж почти такой же! Бросаю без табексов и чампиксов, да и вообще без ни чего! Ой, забыла успокоительные сегодня купила Афобазол, 1 таб. приняла) Так что, можно продержаться и без заменителей! Начинайте, мы поддержим! Удачи!

Была неудачная попытка с тремором, бессонницей, слезами... Месяц продержалась, курить хотелось всё время...

 

[Светлана лана]

Стаж курения
40
Среднее количество выкуриваемых
20 штук
зачем решили бросить
надоело
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
без методик
Причины прошлых неудач
плохо подготовилась, не знала про синдром отмены
Причины прошлых удач
удач не было
Сейчас бросаю с помощью
пока не знаю.

начало есть это уже хорошо! сожми кулаки и зубы и к цели! все получится ! тяжеловато не спорю ,но мы добьемся цели ! я даже не знаю когда же наступит день что я даже и не вспомню про сигарету ,мне дается тяжеловато ,но терплю насколько хватит не знаю ,но надеюсь что должно скоро все пройти . удачи !!! и верь все получится!!!!!!!!

 

[Olga 22]

У меня тоже стаж не маленький. В первую неделю спасал имбирь можно в чай а можно жевать. В аптеке купила леденцы с запахом китайской звёздочки. Ещё на форуме вычитала можно в нос вдыхать бальзам китайская звездочка. Все помогает. Удачи! Держитесь!

 

[Falco]

У меня тоже стаж не маленький. В первую неделю спасал имбирь можно в чай а можно жевать. В аптеке купила леденцы с запахом китайской звёздочки. Ещё на форуме вычитала можно в нос вдыхать бальзам китайская звездочка. Все помогает. Удачи! Держитесь!

Спасибо большое за совет по поводу звездочки, попробовал, заметно стало состояние лучше.

 

[Панкошечка]

Есть бросальщики и с таким стажем)

 

[Danieli4ka]

Стаж курения
40
Среднее количество выкуриваемых
20 штук
зачем решили бросить
надоело
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
без методик
Причины прошлых неудач
плохо подготовилась, не знала про синдром отмены
Причины прошлых удач
удач не было
Сейчас бросаю с помощью
пока не знаю.

У тебя все получится) Хватит курить) Решила - действуй)

 

[allin]

Стаж курения
40
Среднее количество выкуриваемых
20 штук
зачем решили бросить
надоело
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
без методик
Причины прошлых неудач
плохо подготовилась, не знала про синдром отмены
Причины прошлых удач
удач не было
Сейчас бросаю с помощью
пока не знаю.

Наверное, я слишком люблю себя. Мне себя жалко заранее... Я уже представляю, как мне будет плохо. Хотя реально понимаю, что и сейчас нехорошо. Надоело прятаться от дочери, огорчать её своим курением. А тот случай в аэропорту Мюнхена, где у нас была пересадка, а я носилась, как сумасшедшая в поисках курилки, а когда не нашла, у меня возникла жуткая паника...Пока за 4 дня снизила количество до 10 штук в день. Уже трудно. Трудно утром, к вечеру всё устаканивается. Куплю сегодня Табекс и что-нибудь успокаивающее. Задача минимум - 8 Марта бросаю.

 

[Danieli4ka]

Наверное, я слишком люблю себя. Мне себя жалко заранее... Я уже представляю, как мне будет плохо. Хотя реально понимаю, что и сейчас нехорошо. Надоело прятаться от дочери, огорчать её своим курением. А тот случай в аэропорту Мюнхена, где у нас была пересадка, а я носилась, как сумасшедшая в поисках курилки, а когда не нашла, у меня возникла жуткая паника...Пока за 4 дня снизила количество до 10 штук в день. Уже трудно. Трудно утром, к вечеру всё устаканивается. Куплю сегодня Табекс и что-нибудь успокаивающее. Задача минимум - 8 Марта бросаю.

Мне лично табекс очень-очень помогает) Пью его уже 2 недели.

 

[LinAlina]

Удачи тебе, все получится

 

[Людоед]

Пользуйся всем что поможет, главное результат. Главное не кури

 

[lorik-0405]

Наверное, я слишком люблю себя. Мне себя жалко заранее... Я уже представляю, как мне будет плохо. Хотя реально понимаю, что и сейчас нехорошо. Надоело прятаться от дочери, огорчать её своим курением. А тот случай в аэропорту Мюнхена, где у нас была пересадка, а я носилась, как сумасшедшая в поисках курилки, а когда не нашла, у меня возникла жуткая паника...Пока за 4 дня снизила количество до 10 штук в день. Уже трудно. Трудно утром, к вечеру всё устаканивается. Куплю сегодня Табекс и что-нибудь успокаивающее. Задача минимум - 8 Марта бросаю.

Делайте, пробуйте, пытайтесь, а мы всегда рядом, всегда поддержим. Главное не опускать руки. С нашем стажем курения, или сейчас, или уже ни когда! Я твердо решила, другого пути просто нет!

 

[allin]

Тупо для себя...Я не одна такая. Не мне одной ТАК плохо. Я не особенная. Особенной я стану, если брошу после 40 лет стажа. Не надо думать о подруге, которой удалось легко справится с этим. Просто она другая. Я справлюсь.

 

[lorik-0405]

Тупо для себя...Я не одна такая. Не мне одной ТАК плохо. Я не особенная. Особенной я стану, если брошу после 40 лет стажа. Не надо думать о подруге, которой удалось легко справится с этим. Просто она другая. Я справлюсь.

Конечно справитесь! Даже не сомневайтесь!

 

[Olga 22]

allin, не нужно себя жалеть. Ты такая какая есть и в этом твоя уникальность. Самое главное ты свободна и счастлива.

 

[Nadezhda2210]

Особенной я стану, если брошу после 40 лет стажа.

40 лет побороть - это круто. Да, бывало и трудно! Накатывало практически через день. В ход шёл и острый красный перец на язык, и обильное питьё воды, и аскорбинки, и длительное стояние под душем. Но лучше всего - это вдумчивое чтение статьи в ливжурнале "Осечки Аллена Карра". Читаешь и просто начинаешь понимать, что бороться и не нужно. Нужно просто включить равнодушие.
Удачи Вам!