Ненавижу сигареты. Я безнадежна

  • Автор темы Автор темы Gen
  • Дата начала Дата начала
Держусь, как ни странно.. Правда неожиданно для себя устроила в субботу алковечеринку, курить не потянуло, а вот с алко лишнего получилось:) что редкость для меня. Компенсировала нехватку. Второй день без пластыря. Главное, чтобы не потянуло на эксперименты -я уде бросила, надо попробовать и убедиться:) кушаю еще много, напрягает постоянное чувство голода, джинсы тесноваты стали..
 
@Gen, ух ты, какая молодеца!!! Бог с ним, с перебором алко и еды, главное, что ты не куришь! УРА! Я так за тебя рада! И ни в коем случае не экспериментируй, на фиг, даже когда будешь 10 лет не курить, не пробуй больше
 
Держусь, как ни странно.. Правда неожиданно для себя устроила в субботу алковечеринку, курить не потянуло, а вот с алко лишнего получилось:) что редкость для меня. Компенсировала нехватку. Второй день без пластыря. Главное, чтобы не потянуло на эксперименты -я уде бросила, надо попробовать и убедиться:) кушаю еще много, напрягает постоянное чувство голода, джинсы тесноваты стали..
Ты Молодец!!!
 
Gen, какой прогресс! Теперь важно закрепить успех, не поддаваться на провокации. Ты не куришь! Класс!
 
Спасибо за поддержку! Эйфории нет, желания курить тоже, какая-то аппатия что ли. А еще с самого утра добавилось жуткое головокружение..
Первые дня четыре такие кипеши устраивала, мужа так и подмывало сказать -сходи да покури, полегчает, но он держался. Я мне и не хотелось.
Со вчерашнего какое-то безразличие, себя жалко, не пойму за что.
В общем -непонятное какое-то ощущение.
 
Ни в чем себе пока не отказывай, кроме сигареты. Пожалей себя, раз хочется, какая разница за что. Только держись
 
@Gen, а чего себя жалко? Ты же не куришь! Это же здорово!!! Тут хвалить себя надо, поощрять! Понимаю, что хочется себя пожалеть, но ведь нет причин для жалости - жалеть надо тех, кто курит, они несчастные, а ты не несчастная
wink.png
 
Джен!!!Ну что сказать... долго" запрягала",но как взялась,так МО-ЛО-ДЕЕЦ!!!Джен пожалей себя,если жалко,попей успокоительных,у тебя синдром отмены ,порадуй себя чем-нибудь.Но только не кури!!!Я очень ясно и четко помню ,как жесть такая на меня навалилась и я подумала тогда:"Это никогда не кончится!Я больше не могу!Да зачем мне все это!!!Достало!!!Не видно никаких сдвигов,я постоянно вою.Зачем мне такая вот здоровая! жизнь???!Да я скорее с нервным срывом слягу!Лучше уж курить.Ну непрошибаемая я !!!"В общем как-то так.Как удержалась не знаю... наверное просто включила "Тупо не курим!"Потом заело"Нифига не будет мной зависимость руководить!"В общем руки -в-бока и тупо не курю.... а там посмотрим.... Прошло время.. Как я сейчас рада,что удержалась тогда.Вот сейчас я точно знаю,что выбрала верный путь.Это я к тому,что балуй себя чем угодно,но только себя,а не своего никотинового монстра.Держись,ты умница!и уже сделала первый шаг!!! :)
 
Спасибо за поддержку! Эйфории нет, желания курить тоже, какая-то аппатия что ли. А еще с самого утра добавилось жуткое головокружение..
Первые дня четыре такие кипеши устраивала, мужа так и подмывало сказать -сходи да покури, полегчает, но он держался. Я мне и не хотелось.
Со вчерашнего какое-то безразличие, себя жалко, не пойму за что.
В общем -непонятное какое-то ощущение.
Ну да, почти так и было, только еще челюсти сводило, концентрация исчезла и появился рассеянный склероз! В обчем как-то не опупенно было совсем.
frown.png

Ощущение как в паралельном мире. Вроде я, а вроде и не здесь, и не понятно когда и не ясно где..
smile.png
а потом добавились почему и зачем...
confused.png

Но я в спорт с головой тогда ушла, благо лето было, бассейн опять таки... Терпи!!! Пройдет и депрессия и уныние и пессимизм и остальной мутизм ...пройдет... все выровняется!
Зато потом такая самоуважуха будет умммммм! Сказка!!!
balanced.png
Удачи Тебе и Благополучия!!! Да Ты уже Молочага!!!
 
  • Лайк
Реакции: anya
Держусь из последних. Никотиновой ломки, кажется, нет. Но есть уверенность, что сигарета подарит спокойствие. Я знала, что найти максимально подходящий момент для бросания невозможно, особенно в моем случае. Умер близкий родственник. Кстати, из тех, что курят всю жизнь и доживают до 80. В общем -останавливает только то, что, если выкурю, буду ненавидеть себя еще больше...
 
@Gen,Соболезную...
Жизнь идёт дальше. Повод закурить всегда можно найти в течении даже одного дня. А уж в течении жизни... и подавно. Но... это ведь уже не для нас. Мы свободны от сигарет, потому, что мы так хотели, это наш выбор, это наша воля-не курить!!!
 
Да, и тем более мы знаем, что курить это не полезно, не вкусно и просто противно! ))))
 
В общем -останавливает только то, что, если выкурю, буду ненавидеть себя еще больше...
понимаю. то же самое было. В такие моменты забываешь, зачем вообще начала эту борьбу. А ты не забывай. Помни, как плохо тебе было. Помни, как недовольна собой была. Вспомни все свои мысли и ощущения, тем более тут это просто сделать - просто начать читать свой дневник сначала
Сочувствую утрате
 
Держусь из последних. Никотиновой ломки, кажется, нет. Но есть уверенность, что сигарета подарит спокойствие. Я знала, что найти максимально подходящий момент для бросания невозможно, особенно в моем случае. Умер близкий родственник. Кстати, из тех, что курят всю жизнь и доживают до 80. В общем -останавливает только то, что, если выкурю, буду ненавидеть себя еще больше...
Джен , соболезную.
Джен ,блин,держись.Врубай«Тупо не курю.»Руки в бока,и монстру своему никотиновому«А хрен ты угадал!А не поведусь я на твой бред!Пошел в.... на.... и прочее.»По себе знаю ; сегодня у тебя уверенность,что сигарета успокоит,а завтра,в случае срыва, такая гадость на душе!В случае,если ты справишься - пройдет немного время и ты будешь рада,что устояла,что смогла оборвать эту губительную связь. Просто поверь.
 
Мои соболезнования. Я очень надеюсь, что ты выйдешь из этого без сигарет. Держу за тебя кулачки
 
Не курю!!! Не хочу! Главное -не забыть, что бросила. :) Какое-то неприятное ощущение никотинового голода ощущается тогда, когда встречаешь старых добрых знакомых. Новости с дымком:) повод удалиться из шумной крмпании и уединиться за ... А как без? Попробовала, Как это -находится с курильщиком в курилке и не соблазниться.
Затянулась пассивно, дым, кстати, отвращерия не вызвал, скорее налборот, но активного желания не возникло.
Самочувствие гораздо лучше. Ком только в горле и продолжаю очень много пить -чай, вода и тд.
Расстраивает только один факт -уже + 4 кг, а ведь всего 2недели с начала попыток.... И не саазала бы, что у меня зверский аппетит, больше не ем.
Может, кто-то знает, как это физиологически объясняется -набор веса на фоне бросания курить?? Всем спасибо зм помощь и поддержку!!!
 
@Gen, перебирайся в новый раздел. Наверху ссылка есть в тему, куда надо написать. Так будет всем удобнее, а то в 3-х днях перебор активных тем.
Ничего не знаю про набор веса. Может просто фтзнагрузку увеличить?
 
@Gen, читала, что изменяется обмен веществ, поэтому возможен небольшой набор веса. Я набрала 2 кг (при моей конституции довольно заметно), но тут села на диету, стала следить за собой и все возвращается в норму. Не переживай, ты не будешь накапливать килограммы, скоро это закончится и можно работать над собой ;)
 
Но есть уверенность, что сигарета подарит спокойствие.
- Это иллюзия. Сигарета в твоем случае подарит только чувство подавленности и ненависть к своей слабости.
 
  • Лайк
Реакции: anya
Джен, на счет веса сильно не переживай.Немного замедлен метаболизм.Ничего,при условии,что ты не стала кушать на"полведра больше"Дай дополнительную физ.нагрузку.Для организма весьма полезно=))Ешь побольше фруктов-овощей.Много жидкости,при условии нормальной работы почек,только плюс.)))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу