Я сделала ЭТО!

[Nasty@]

Старт

 

[FedorNOsmoke]

Старт

Настя оч рад за вас... судя по счастливому личику на аве,вы действительно решили расстаться с этой пагубной привычкой. Опишите немного,а лучше много свою историю, когда начали курить, сколкьо лет курили,какая это у вас попытка бросить курить. Прична отказа,что побудило вас отказаться наконец от курения. Эти немаловажные факты, нам будут очень интересны.Нам будет интересно узнать все это о вас.

Добро пожаловать к нам на форум,вы получите здесь просто колоссальную поддержку.
Вы еще успеваете записаться в 17 тую 100дневку....

Обязательно запишитесь, в окажетесь в команде с людьми которые тоже будут бросать вместе с вами на протяжении 100 дней вы будете с ними. В команде бросать намного легче.Удачи Настя, все получится.

Посмотреть медиа 13206

 

[Nasty@]

FedorNOsmoke, Спасибо. Обязательно что-нибудь напишу как соберусь с мыслями В стодневку записалась

 

[Екатеринка555]

Старт

Настя, ты-молодец!
Бросить это противное и престовучее дело, да еще весной, это- класс!
Я от всех души тебе желаю, чтобы эта весна послужила твоим новым расцветом!!!

 

[Максим79]

Настя, главное настрой. Желаю успеха. Будем надеяться, что наши ряды пополняться еще одним некурящим человеком.

 

[FedorNOsmoke]

FedorNOsmoke, Спасибо. Обязательно что-нибудь напишу как соберусь с мыслями В стодневку записалась

Отлично Настя, очень рад за вас. 100дневка поможет,вам легче расстаться с этой пагубной привычкой!
Всё получится!

 

[ma vie]

Никоретте пластырь? или жвачка? помогает?

 

[Sedoivecher]

Старт

Чувствуется настрой! А это главное.

 

[Nasty@]

Настя, ты-молодец!
Бросить это противное и престовучее дело, да еще весной, это- класс!
Я от всех души тебе желаю, чтобы эта весна послужила твоим новым расцветом!!!

Спасибо! Очень рада что здесь такие отзывчивые люди!

 

[Nasty@]

Никоретте пластырь? или жвачка? помогает?

Я купила жевачку. На один раз мне достаточно половинки подушечки самой маленькой дозировки. Принимаю редко. Снимает острое состояние те самые пики когда хочется все бросить. Но а в остальное время тяжко.

 

[FedorNOsmoke]

Спасибо! Очень рада что здесь такие отзывчивые люди!

Настя, а этим и отличается наш форум от всех...
Себя не похвалишь никто не похвалит (шутка)

Посмотреть медиа 16213

 

[Nasty@]

Как бы не хотелось ныть но для порядку надо)))
Итак почему я больше НЕ хочу курить, да просто чтобы снова не испытывать эти вещи при следующем бросании:
1. Невероятное состояние слабости первые два дня, головокружение, аппатия и безразличие. Немыслимые усилия чтобы удержать себя от похода до ближайшего магазина с сигаретами. Прощай целый день нормальной жизни.
2. Каждый раз первые несколько дней я просыпаюсь среди ночи от сердцебиения и ощущения какого ужаса... или страха... это состояние быстро проходит, но вот сердце просто уже жалко, бедненькое мое сердечко.
3. Ну и девочки мальчики... как же мне сложно худеть потом после всех этих бросаний... вот с последнего бросания осенью прицепились 10 кг... и никак... а больше ни-ни незя... страшно же ходить такой хрюшей а пока первые три дня жру-жру-жру....

Так что все! Повторять этого ой как НЕ хочется, потому больше НЕ курю!

 

[allin]

Пять дней - это круто! Поздравляю!

 

[allin]

Как бы не хотелось ныть но для порядку надо)))
Итак почему я больше НЕ хочу курить, да просто чтобы снова не испытывать эти вещи при следующем бросании:
1. Невероятное состояние слабости первые два дня, головокружение, аппатия и безразличие. Немыслимые усилия чтобы удержать себя от похода до ближайшего магазина с сигаретами. Прощай целый день нормальной жизни.
2. Каждый раз первые несколько дней я просыпаюсь среди ночи от сердцебиения и ощущения какого ужаса... или страха... это состояние быстро проходит, но вот сердце просто уже жалко, бедненькое мое сердечко.
3. Ну и девочки мальчики... как же мне сложно худеть потом после всех этих бросаний... вот с последнего бросания осенью прицепились 10 кг... и никак... а больше ни-ни незя... страшно же ходить такой хрюшей а пока первые три дня жру-жру-жру....

Так что все! Повторять этого ой как НЕ хочется, потому больше НЕ курю!

Повторять не надо! Всё получится, вот увидишь!

 

[Danieli4ka]

С 5-тью днями)) это уже срок... еще каких-то 2 дня и целая неделя, свободная от сигарет)))
Ты большая молодец)) И мы тебя поддерживаем))

 

[Немезида]

@Nasty@, Привет! Как хорошо, что дневничок у тебя есть...твой "домик" это. Ты пока этого не ощущаешь, но в пути некурительном он тебе будет очень нужен. Знаешь ведь, что всякие состояния встретишь в пути, во всяком настроении побываешь....И ты будешь приходить сюда, чтобы засветиться от радости, когда мы придем сюда тебя поздравлять с очередной победой (датой некурения), и когда тебе взгрустнется и захочется одной посидеть в тишине. И записать для себя, на память, какое то состояние, про которое знаешь, что оно пройдет и забудется - а хочется сохранить его. И с новыми людьми, которые потом станут тебе очень дОроги - ты тоже здесь познакомишься, в своем "домике".
Я вот пришла к тебе сюда, и еще приду, чтобы поддержать тебя, попросить перетерпеть первые муки, про которые ты знаешь, что они пройдут со временем, а победа твоя над зависимостью нехорошей - с тобой останется, и ты будешь ею гордиться, и радоваться ей. И польза будет от этого колоссальная для жизни твоей. Поздравляю тебя с первой, самой большой и трудной победой - 5-ю днями. Все знаем, чего они стОят - первые то дни! Не унывай, деньки бегут, время идет - а оно работает на нас. Улыбнись!

 

[Nasty@]

Пять дней - это круто! Поздравляю!

Спасибо! А 16 еще лучше))

 

[Nasty@]

Повторять не надо! Всё получится, вот увидишь!

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

 

[Nasty@]

@Nasty@, Привет! Как хорошо, что дневничок у тебя есть...твой "домик" это. Ты пока этого не ощущаешь, но в пути некурительном он тебе будет очень нужен. Знаешь ведь, что всякие состояния встретишь в пути, во всяком настроении побываешь....И ты будешь приходить сюда, чтобы засветиться от радости, когда мы придем сюда тебя поздравлять с очередной победой (датой некурения), и когда тебе взгрустнется и захочется одной посидеть в тишине. И записать для себя, на память, какое то состояние, про которое знаешь, что оно пройдет и забудется - а хочется сохранить его. И с новыми людьми, которые потом станут тебе очень дОроги - ты тоже здесь познакомишься, в своем "домике".
Я вот пришла к тебе сюда, и еще приду, чтобы поддержать тебя, попросить перетерпеть первые муки, про которые ты знаешь, что они пройдут со временем, а победа твоя над зависимостью нехорошей - с тобой останется, и ты будешь ею гордиться, и радоваться ей. И польза будет от этого колоссальная для жизни твоей. Поздравляю тебя с первой, самой большой и трудной победой - 5-ю днями. Все знаем, чего они стОят - первые то дни! Не унывай, деньки бегут, время идет - а оно работает на нас. Улыбнись!Посмотреть вложение 355027
Посмотреть вложение 355030

Спасибо большое, давненько я дневников не вела) Ваша поддержка творит если не чудеса, то уж точно доброе и светлое.

 

[Nasty@]

УРА! Неделька! Уже второй день без жевачки никоретте. Первые дни сильно выручала. Вчера я ее забыла зажувать днем, но вечер оказался тяжелым так и хотелось закурить, легла пораньше спать тк тяжело переношу отвыкание и про жевачку забыла... Сегодня уже сознательно решила попробовать обойтись без нее. Вроде получилось, ну уж очень много при этом кушаю... надо мной на работе все уже прикалываются))) типа весенне обжорство у меня))) Пока метод никоретте не убераю, жвачки еще большечемполпачки)) но и просто так ее жевать тоже смысла не вижу. Если удастся завтра приуменьшить обжорство, то перейду на "Силу воли".