13 #14_3 Мандарины

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сейчас апрель наступит и тогда от меня будет тишина днем))) Первые 15 дней точно))
О как! У меня такое будет перед отпуском две недели. Дела сдавать буду на месяц
 
Я адаптировался. Сегодня хожу спокойно, а ноги вчера не по детски нагружал
Да я тоже адаптировалась, вчера позанималась, так легко треня далась. Сегодня ничего не болит. Вчера были руки, спина, пресс. Поняла, что на руки пора брать больше веса тогда))
 
Да я тоже адаптировалась, вчера позанималась, так легко треня далась. Сегодня ничего не болит. Вчера были руки, спина, пресс. Поняла, что на руки пора брать больше веса тогда))
Пресс можно каждый день делать. Я скручивания делаю с весом
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу