ну да ты понял меня))) нас заставляют обязательно на трицепс отжиматься, вот это жесть...Та ты че!Имеется в виду классические отжимания, где задействованы грудные мышцы и бицепс в меньшей степени. На трицепс узким жимом 70 это...
Привыкнешь
Нет. Рельефом после массы займусь.
Щаз! Када мы енто неграмотно писАли!?Интересно, когда с форумом грамотно писать совсем разучусь?
В молодости я набирал очень медленно, не набирал можно сказатьБыстро набираешь? Я понял что не по Хуану самбреро
Сейчас я уже не тот эктоморф, что раньше. Так что можно сказать да, набираю! Быстро никогда не бывает
В молодости я набирал очень медленно, не набирал можно сказать
Из кого в кого?
Главное не на диване с бутылкой пиваНу тоже теперь набирать вес могу
Качалку и фитнес обсуждаем. А я скоро икру метать буду
Качалку и фитнес обсуждаем. А я скоро икру метать буду
На какой станции?
