100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

Какой формат сообщества для похудения в рамках форума, представляется вам наиболее эффективным?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро команда!
IMG-20170413-WA0005.webp
 
Я тут это не поняла от какого веса я худею по новым правилам))) у нас нет каких то записей?)
 
Drozdylka, марракеш, Насколько я поняла от стартового т.е. с начала стодневки веса вы планируете новый
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов

хотя если на оставшиеся 9 недель то наверно от последнего, но мне кажется это может быть жестковато.
посмотрим, спросим у Риммы вечером, у меня просто - только от стартового веса, без вариантов, думаю от начального все же
 
Drozdylka, марракеш, Насколько я поняла от стартового т.е. с начала стодневки веса вы планируете новый
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов

хотя если на оставшиеся 9 недель то наверно от последнего, но мне кажется это может быть жестковато.
посмотрим, спросим у Риммы вечером, у меня просто - только от стартового веса, без вариантов, думаю от начального все же
Хорошо, ждемс)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу