100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

Какой формат сообщества для похудения в рамках форума, представляется вам наиболее эффективным?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Доброе утро команда!
IMG-20170413-WA0005.jpg
 

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»
Я тут это не поняла от какого веса я худею по новым правилам))) у нас нет каких то записей?)
 

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»

Christinka

Писатель
Сообщения
569
Реакции
819
Метод
Сила Воли
Лет курения
14
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»

марракеш

Патриот
Сообщения
1.026
Реакции
3.587
Метод
Табекс
Лет курения
25
Не курю с
07.01.2016
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Drozdylka, марракеш, Насколько я поняла от стартового т.е. с начала стодневки веса вы планируете новый
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов

хотя если на оставшиеся 9 недель то наверно от последнего, но мне кажется это может быть жестковато.
посмотрим, спросим у Риммы вечером, у меня просто - только от стартового веса, без вариантов, думаю от начального все же
 

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»
Drozdylka, марракеш, Насколько я поняла от стартового т.е. с начала стодневки веса вы планируете новый
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов

хотя если на оставшиеся 9 недель то наверно от последнего, но мне кажется это может быть жестковато.
посмотрим, спросим у Риммы вечером, у меня просто - только от стартового веса, без вариантов, думаю от начального все же
Хорошо, ждемс)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу