19 #19_3 Империя

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Часто срыввалась,когда хочешь есть,но не хочешь,п что поздно уже или нет настроения.И перебиваешь сигаретой. А вы что делаете в таких случаях,чтоб не есть и не курить.Как этого червя внутри заглушить?Поделитесь опытом
я ничего не ела, мне просто надоело через неделю постоянно есть, но литраж выпиваемого чая вырос в разы, но по сравнению с бросанием курить это меньшее из зол. То что происходят стрессы, события и прочие стимул-реакции они и будут происходить, но когда ты осознаешь что в этой ситуации ты бы 100% закурила, а сейчас прошла ее не куря - в тебя вольют новые силы и вера в себя. Здесь есть кто не курит месяц, два, пол года, год, но у всех путь начинался с одного часа, одной ситуации:)
 
Часто срыввалась,когда хочешь есть,но не хочешь,п что поздно уже или нет настроения.И перебиваешь сигаретой. А вы что делаете в таких случаях,чтоб не есть и не курить.Как этого червя внутри заглушить?Поделитесь опытом

Танюша, ты знаешь, у меня реально был ЖОР только когда перестала курить!
Ровно 3 недели я тупо что-то "хрустела". Мне реально нужен был хруст орехов, сухариков и тд. Причём постоянно, я набрала 5 кг веса буквально за 2 недели.
 
Про хайтек забыла, всё видится и пишется.
515125394.gif
опасно так делать, ужастики что ли не смотрел:D
ты вроде спать собирался, тогда спокойной ночи и не волнуйся, мы не разрушим империю за ночь, нам хватит и пару часов:cool:
 
опасно так делать, ужастики что ли не смотрел:D
ты вроде спать собирался, тогда спокойной ночи и не волнуйся, мы не разрушим империю за ночь, нам хватит и пару часов:cool:
я те разрушу, потом сама весь день капать будешь
 
я ничего не ела, мне просто надоело через неделю постоянно есть, но литраж выпиваемого чая вырос в разы, но по сравнению с бросанием курить это меньшее из зол. То что происходят стрессы, события и прочие стимул-реакции они и будут происходить, но когда ты осознаешь что в этой ситуации ты бы 100% закурила, а сейчас прошла ее не куря - в тебя вольют новые силы и вера в себя. Здесь есть кто не курит месяц, два, пол года, год, но у всех путь начинался с одного часа, одной ситуации:)

Умничка!!!
Правильно сказала то, что называют якорями.
Вроде бы не куришь, а возникает ситуация в которой курил раньше и она двигает мозг-проверяет на вшивость твоё намерение не курить. Бывало что давит мощно, и вроде самое простое это закурить-ведь и оправдание есть. Но ты идёшь сквозь это, отслеживаешь это, не куришь и ты горд собой!!!
 
Ребятки...
заболталась я, хорошо что сегодня уже суббота - у меня время 3:37!
Даже не заметила.
Всем споки.
96beb98a670af8200c4b0a8fb9ef5d15.gif
 
Я не читаю что висит на стене и заборе, а ещё мое твой тон не нравится.
Поэтому иди сам... читай.
К тому же вообще не понимаю твои комментарии на мои сообщения.
Я тебе ничего не адресовала изначально.
Мне, главное, не адресуй более ничего.
 
Вам нравится пугать других?или это протест против чего то?не хочу вас обидеть конечно
Сильно развитое воображение. Не хотела Вас с порога так пугать, но он тут не один такой)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу