Дарьюшка
V.I.P
Я сначала смотрела,потом читала. Даже интереснее получилось. Сразу в лицах представляла))) обычно наоборот. И экранизация обычно расстраиваетОдни книги читали
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)
- Автор темы Marleanft
- Дата начала
- Статус
Да, так и есть. Мне экранизация не понравилась. У меня фантазия, наверное, богаче, чем у режиссёра
Единственный фильм, который мне понравился, после прочтения книги, это "Властелин колец"
Конечно можно. Только задания оттуда не тягай.
Да ладно. Я пошутила.Вот и все. Мой коварный план рассекретилаА я уж понадеялась
Всё равно заданий экспресса не хватит на всю стодневку. Так что придётся придумывать самим.
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Приветики
У меня есть вопросы по заданиям, помогите разобраться Не будут ли задания путать и усложнять сам процесс скидывания? К примеру, если у человека расписан рацион и трени. И можно ли не выполнять какое-то задание, если оно не вписывается в систему питания тренировок и распорядок дня человека?
Во-первых, спасибо за вопрос.Приветики
Без таких правильных вопросов (так я их называю) невозможно совершенствовать новые идеи.Думаю, что задания не будут усложнять сам процесс похудения. Ведь они направлены именно на похудение.
Если нет возможности выполнить какое-то задание, в недельном отчёте нужно будет объяснить причину. Причина должна быть объективной и подтверждена фактами. Нельзя просто сказать, что мне не нравится задание или что оно не соответствует моим представлениям о похудении.
Вы должны будете попытаться убедить всех, что это действительно так.
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Спасибо за ответВо-первых, спасибо за вопрос.
Думаю, что задания не будут усложнять сам процесс похудения. Ведь они направлены именно на похудение.
Если нет возможности выполнить какое-то задание, в недельном отчёте нужно будет объяснить причину. Причина должна быть объективной и подтверждена фактами. Нельзя просто сказать, что мне не нравится задание или что оно не соответствует моим представлениям о похудении.
Вы должны будете попытаться убедить всех, что это действительно так.
Еще у меня есть предложение, чтобы упростить расчет суточной калорийности и составление меню для всех участников стодневки. Можно сделать табличку суточной нормы калорийности рациона и БЖУ с учетом веса человеа, чтобы каждый мог внести свои данные и получить нужные цифры.
Это может быть только в рамках одного задания на неделю. Если группа математиков примет решение выдать такое задание, то табличку можно тоже предоставить (если есть желание её сделать)Спасибо за ответ
суточной нормы калорийности рациона и БЖУ с учетом веса человеа, чтобы каждый мог внести свои данные и получить нужные цифры.
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
У меня есть такая готовая, могу поделиться.Это может быть только в рамках одного задания на неделю. Если группа математиков примет решение выдать такое задание, то табличку можно тоже предоставить (если есть желание её сделать)
Ты же спортсменка.У меня есть такая готовая, могу поделиться.
Да, ты можешь предложить табличку математикам. Позже
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Просто я думаю, что чтобы начать процесс похудения и получить нужный результат, нужно сначала составить для себя график питания и физ. нагрузок, а для этого нужно рассчитать свою суточную калорийность, составить меню в рамках этой калорийности и оценить свое физическое состояние и следовать этому плану, внося корректировки по ходу движения. Изначальный план должен быть, это как дорожная карта. Иначе можно уйти не тудаТы же спортсменка.
Да, ты можешь предложить табличку математикам. Позже
Не обязательно считать калории. Кому-то это подходит, кому-то нет. Но как задание (на пробу, так сказать) можно попробовать.Просто я думаю, что чтобы начать процесс похудения и получить нужный результат, нужно сначала составить для себя график питания и физ. нагрузок, а для этого нужно рассчитать свою суточную калорийность, составить меню в рамках этой калорийности и оценить свое физическое состояние и следовать этому плану, внося корректировки по ходу движения. Изначальный план должен быть, это как дорожная карта. Иначе можно уйти не туда
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Согласна, что не всем подходит. Но есть люди, например как я, которые имеют не самые правильные пищевые пристрастия и нуждаются в самодисциплине или люди, которые не знают как наладить питание. Почему бы не сделать подобную форму в открытом доступе и те кому это нужно, будут пользоваться. Это может для кого-то сделать путь легче. Я просто рассуждаю
Вся эта информация есть в открытом доступе в одной из тем "Суперфигуры"Согласна, что не всем подходит. Но есть люди, например как я, которые имеют не самые правильные пищевые пристрастия и нуждаются в самодисциплине или люди, которые не знают как наладить питание. Почему бы не сделать подобную форму в открытом доступе и те кому это нужно, будут пользоваться. Это может для кого-то сделать путь легче. Я просто рассуждаю
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Надо заглянутьВся эта информация есть в открытом доступе в одной из тем "Суперфигуры"
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Мои любимые кстати, обеОдни книги читали
Джесика Джонотановна
Нереальная!
100%Да, так и есть. Мне экранизация не понравилась. У меня фантазия, наверное, богаче, чем у режиссёра
Единственный фильм, который мне понравился, после прочтения книги, это "Властелин колец"
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
