Какое расслабление? Я вот сейчас думаю: "Пойду, куплю сигарет, буду курить сегодня". А следом мысль: "Завтра я захочу докурить пачку, ибо я не могу выбросить, если там хоть одна останется, потом ещё одну, самую последнюю, потом, 

, 100 дней не курила, 

 зачем я это сделала, потом , ай, все короче, курить так курить."
Да здравствуйте муки совести, сожаления, вонючие руки и волосы. Далее вернётся муж со службы и куда бежать, хочу курить, терпеть не могу.
Да здравствуйте, беспокойство, нервозность и тревога!
Ну и какое это расслабление? Это нифига не расслабление, садомазохизм....