#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Владимир Файб]

17:00

Принцип «жить одним часом» ведёт к принципу «жить одним днём». Каждый час – это один из 24 кирпичиков каждого дня моей жизни в чистоте от никотина. Мой кирпичик – это подняться над страхом и посвятить этот час Вере.

В.С., помоги мне сосредоточиться и посвятить этот час Вере.

 

[Владимир Файб]

Я лично часик не курю, я бодр и полон сил,
Родной Минздрав благодарю, что он предупредил.
Курящий, извини меня за грустный каламбур -
Куренью с нынешнего дня объявим перекур.

 

[Димка05]

Не курю уже 4 часа 35 мин.)))) Маленькое но достижение!!!я с вами не курю до 20:00

 

[Olga 22]

Не курю с вами до 18.00)))

Добрый вечер Денис [emoji4] не курю с тобой до 18 часов [emoji4]

Саша Денис не курю с вами до 18.00

 

[AleX_7]

Не курю уже 4 часа 35 мин.)))) Маленькое но достижение!!![emoji106][emoji106][emoji106]я с вами не курю до 20:00

Добрый вечер Димка круто поздравляю тебя ты молодец [emoji4] Спасибо что не куришь с нами [emoji4] [emoji113]

 

[Olga 22]

Не курю с вами до 20 часов

Не курю уже 4 часа 35 мин.)))) Маленькое но достижение!!!я с вами не курю до 20:00

Поддержу и не буду курить с вами до 20.00

 

[AleX_7]

Я лично часик не курю, я бодр и полон сил,
Родной Минздрав благодарю, что он предупредил.
Курящий, извини меня за грустный каламбур -
Куренью с нынешнего дня объявим перекур.

Владимир спасибо большое [emoji4] Спасибо что не куришь с нами [emoji4] Не курим с тобой до 20 часов по Москве [emoji4]

 

[AleX_7]

Поддержу и не буду курить с вами до 20.00[emoji106]

Привет Оля [emoji4] Спасибо что не куришь с нами до 20 часов [emoji4]

 

[Olga 22]

Я лично часик не курю, я бодр и полон сил,
Родной Минздрав благодарю, что он предупредил.
Курящий, извини меня за грустный каламбур -
Куренью с нынешнего дня объявим перекур.

Володя я тоже часик с тобой не покурю

 

[Olga 22]

Привет Оля [emoji4] Спасибо что не куришь с нами до 20 часов [emoji4]

Привет Саша
Спасибо

 

[Явсемогу]

Я с вами не курю час [emoji4]

Саша, спасибо, что не куришь с нами! Не курю с тобой до 20.00.

 

[Владимир Файб]

18:00

Сейчас я отправляюсь в самый важный путь моей жизни. Раньше я жил по велению затяжки сигареты. Сегодня я начинаю жить по велению духовных принципов. Вначале это будет непросто. Но наступит час, когда я освобожусь от пристрастия к табаку!

В.С., возьми мою руку и помоги мне пройти весь путь выздоровления!

Еще часик с вами

 

[Явсемогу]

Не курю уже 4 часа 35 мин.)))) Маленькое но достижение!!!я с вами не курю до 20:00

Спасибо, что не куришь с нами! Это всего лишь начало Великих Подвигов! Димка, у тебя все получится! Не курю с тобой до 20.00.

 

[Явсемогу]

Поддержу и не буду курить с вами до 20.00

Оля, и с тобой не курю до 20.00!

 

[Явсемогу]

18:00

Еще часик с вами

Володя, и я с тобой часик не покурю. Спасибо, что не куришь с нами!

 

[AleX_7]

Саша, спасибо, что не куришь с нами! Не курю с тобой до 20.00.

Спасибо [emoji4]

 

[Владимир Файб]

Подключайтесь на группу АК по ссылке https://join.skype.com/ngP2rIElEQMB

 

[Владимир Файб]

19:00

Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!

В.С., помоги мне продержаться от минуты к минуте, пока не пройдёт кризис.

 

[Ворчун]

Не курю ч вами до 22-00!!!

 

[Olga 22]

Оля, и с тобой не курю до 20.00!

Спасибо