Жила-была девочка

[Светлана1581]

Здравствуйте. Вот и решилась создать дневник, хотя форум читаю давно. О себе- стаж 20 лет, сегодня 20 день как не курю. До сих пор не пойму, что это было? Я бросила курить.... Нет не так, я не курю 20 дней... Литература, табекс, игры ума, боль в руках и ногах (сосуды), давление, мозг давал сбои я ничего не помнила - и вот я не курила 2,5 дня и сразу пачка за вечер. И по кругу, боль давление странно упало, уже правда без литературы и странные глаза сына...Ночь не спала, правда курила и вот честно честно прощалась уже со всеми. Утром я была в ярости, никому не говорила и не курила и вот уже 20 день. Заметили близкие гордость за меня, а мне без разницы. Недавно была эйфория, а сегодня я не могу встать просто. Паника, да какая. Дни не считала раньше, а вот зарегистрировалась в 100 дневку и нужно сделать действия, линейка счётчик. И оказалось, что у меня 20 дней и накрыла просто паника, тахикардия все по списку. И ведь в стодневке бросают только завтра...Я все все прочитала, у кого как бывает, и знаю 20-30 дни тяжёлые, а вот не могу успокоиться измотана просто

 

[Светлана1581]

Извините за сумбур

 

[Vita.Minka]

Извините за сумбур

А паника то почему? паническая атака или что?

 

[К. Seagal]

Светлана1581, да, тяжёлое время сейчас....организм в ужасе. Но ничего, у всех это было и благополучно прошло, поэтому нас здесь очень много! Заходи и вливайся в коллектив!

 

[Milfred]

Извините за сумбур

Привет! Возможно, это панические атаки. Срочно пить успокоительные. Хотя бы афобазол.

 

[Светлана1581]

Видимо она, свинство просто, полдня коту под хвост. Помог сейчас контрастный душ, такой очень очень, вот лежу и думаю, что пора к доктору чтоли

 

[E-katerinas]

Привет и добро пожаловать к нам! 20 дней - уже хороший срок, ты молодец! Не переживай, все хорошо будет! Если тебя напрягает счетчик некурения - не ставь пока, ничего страшного. А вообще, чем дольше времени не куришь, тем незаметнее дни пролетают, раз...уже месяц, два.....уже 50 дней и т.д. Все получится! Для этого вы и разбиты на команды, чтобы вы вместе отвлекались, поддерживали друг друга.

 

[Светлана1581]

Привет! Возможно, это панические атаки. Срочно пить успокоительные. Хотя бы афобазол.

Привет. Афобазол пью, сразу и начала, и было отлично, сейчас что то новенькое со мной произошло. Отпустило немного

 

[Светлана1581]

Ребята, спасибо большое! Круто, что есть форум! Пошла в свою стодневку

 

[AlexNoSmoke]

Я все все прочитала, у кого как бывает, и знаю 20-30 дни тяжёлые, а вот не могу успокоиться измотана просто

Главное то, что ты не куришь. Тут некоторых в больницу после отказа от сигарет увозили. Так что если уж совсем плохо будет - вызывай скорую. Отвыкание от сигарет при большом стаже это действительно тяжело. Я знаю это по себе, 27 лет курил. Главное это то, что ты решилась, не поддавайся, не кури. С сыном общайся, если вдруг захочешь закурить, скажи ему об этом, он тебя точно отговорит.
При плохом состоянии здоровья помогает отвыкать от никотина чай с лимоном, витамины, аспирин. Но лучше все же проконсультироваться с врачом, сходи в поликлинику на прием к наркологу или терапевту.

 

[Milfred]

Видимо она, свинство просто, полдня коту под хвост. Помог сейчас контрастный душ, такой очень очень, вот лежу и думаю, что пора к доктору чтоли

Мне очень помогли таблетки чампикс, напрочь тягу отбивают, а самое главное, что нет ломки. Начинала с силы воли, но далеко на ней не уехала. Чампикс плюс афобазол.

 

[Застава]

Здравствуйте. Вот и решилась создать дневник, хотя форум читаю давно. О себе- стаж 20 лет, сегодня 20 день как не курю. До сих пор не пойму, что это было? Я бросила курить.... Нет не так, я не курю 20 дней... Литература, табекс, игры ума, боль в руках и ногах (сосуды), давление, мозг давал сбои я ничего не помнила - и вот я не курила 2,5 дня и сразу пачка за вечер. И по кругу, боль давление странно упало, уже правда без литературы и странные глаза сына...Ночь не спала, правда курила и вот честно честно прощалась уже со всеми. Утром я была в ярости, никому не говорила и не курила и вот уже 20 день. Заметили близкие гордость за меня, а мне без разницы. Недавно была эйфория, а сегодня я не могу встать просто. Паника, да какая. Дни не считала раньше, а вот зарегистрировалась в 100 дневку и нужно сделать действия, линейка счётчик. И оказалось, что у меня 20 дней и накрыла просто паника, тахикардия все по списку. И ведь в стодневке бросают только завтра...Я все все прочитала, у кого как бывает, и знаю 20-30 дни тяжёлые, а вот не могу успокоиться измотана просто

В стодневке бросают не обязательно завтра,туда приходят и те,кто недавно бросил.
Всё у тебя получится,главное начало положено.

 

[Evgeny Bazarov]

Света привет! Не бойся, всё будет хорошо! Это хоть и неприятная, но всего лишь реакция организма. У многих так было, тут самое главное запастись терпением! Со временем все негативные эффекты канут в лету и ты сама не вспомнишь, что когда-то курила - я тебе гарантирую! Всё будет - Надо только подождатьЕсли нужна будет помощь, совет какой-обращайся, помогу чем смогу!

 

[Светлана1581]

Мне очень помогли таблетки чампикс, напрочь тягу отбивают, а самое главное, что нет ломки. Начинала с силы воли, но далеко на ней не уехала. Чампикс плюс афобазол.

У нас чампикс не продаётся, пью табекс и Афобазол. Травы завариваю, в баню хожу

 

[Marry_388]

Светлана, держитесь! Вы просто большая молодец. Я думаю, мы сможем бросить поддерживая друг друга)

 

[Дед Кондрат]

У нас чампикс не продаётся

Так и хочется спросить: в каких частях служили? из каких краев будете?

 

[Светлана1581]

Сыну и любимому мужчине я уже надоела чувствую, с никотином они не знакомы, а я то ною то скулю, придираюсь.. Но спасибо терпят пока)))

 

[Застава]

У нас чампикс не продаётся, пью табекс и Афобазол. Травы завариваю, в баню хожу

Табекс мне очень помог.,главное потом не сорваться..

 

[Светлана1581]

Так и хочется спросить: в каких частях служили? из каких краев будете?

Я из Беларуси, живу в Минске

 

[Застава]

Сыну и любимому мужчине я уже надоела чувствую, с никотином они не знакомы, а я то ною то скулю, придираюсь.. Но спасибо терпят пока)))

Некурящим сложно нас понять,ты к нам почаще заходи,здесь все через это прошли,помогут..