ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОЗГА

[genochka1337]

прошел уже месяц как не курю, но это ужас. курил 3 года, вейпы каждый день систематически постоянно. потом заметил какую то лень усталость и тд и лицо начало морщиниться. хотя мне 20 лет. самое главное почему я отказался - хотел чтоб думать было легче, и это действительно так, реально мысли порой проскакивают хорошо, НО. это только порой. я думал что за месяц у меня уже мысли стабилизируются, а в итоге ничего подобного. у кого тоже проблемы с концентрацией и когнитивными способностями? я же не один такой надеюсь. мне надо учиться и готовиться к сессии а я думать не могу…

 

[nachtigal]

Что делать при неврозе?

Друзья, поскольку тема переехала из раздела Сергея Андреевича Новикова "Консультации специалиста", полагаю нелишним будет дать ссылку на личность самого Новикова. https://ne-kurim.ru/forum/threads/konsultacii-specialista.14696/ И прошу учитывать, что этим сведениям больше десяти лет, возможно...

ne-kurim.ru

 

[Ментол]

прошел уже месяц как не курю, но это ужас. курил 3 года, вейпы каждый день систематически постоянно. потом заметил какую то лень усталость и тд и лицо начало морщиниться. хотя мне 20 лет. самое главное почему я отказался - хотел чтоб думать было легче, и это действительно так, реально мысли порой проскакивают хорошо, НО. это только порой. я думал что за месяц у меня уже мысли стабилизируются, а в итоге ничего подобного. у кого тоже проблемы с концентрацией и когнитивными способностями? я же не один такой надеюсь. мне надо учиться и готовиться к сессии а я думать не могу…

А это нормально.
Всё обязательно пройдет. Возможно сейчас надо повышать давление, поскольку наркота его повышала регулярно. И искать что-то вроде быстрого бега или резких силовых, после них кровь быстрее циркулирует т проясняется зрение, чётким становится слух и соображалка соображает.

 

[Vad']

Нужно сон наладить и спортом заниматься, тогда голова хорошо будет соображать)
Через месяц уже большинство отпускает этот туман в голове, может пара недель еще будет, но пройдёт. Сон самое важное!

 

[Leks]

Не один. У каждого свои вводные, по этому все что дальше ИМХО. Способность думать в пределах нормы вернулась к концу второго месяца. Не тупишь когда, но и на мозговые штурмы не полезешь. В таком среднем состоянии провел еще месяц. Ни спортом, ни сам себя за шкварник вытащить не получилось. Может нужно было еще время, хез, но начал курить снова. Скорее всего я щас нарушу неписанных правил форума, но с началом курения скорость мышления вернулась до лучше чем было. Справедливости ради стоит отметить, что следующие 4 года эффект снижался. Медленно, но снижались. т.е 4 года это срок ща который эффект стимуляции никотином (а он таки есть) практически сошел в ноль.

Момент с тормознутостью для меня стал фатальным недосмотром: бросать курить и поднимать стартап, сдавать сессию, да что угодно, что требует работы мозга на максималках - худшее что можно придумать. И курить не бросишь и проект завалишь...