в моем случае все просто, я уж где-то писала)))
Я бросила курить 4 января 2017, а когда меня понесло вширь (это был март) мне попался чудный тренер по кроссфиту по имени Александр) Молодой, весьма симпатичный и немного жесткий тренер)
Кроссфит для меня лично оказался таким интересным занятием - я даже не ожидала, все трени были разнообразными, интересными и интенсивными) Помню свой стыд за живот в складку и толстую задницу перед молодым тренером. Я пошла в зал с подругой которая была еще шире меня - и вот, мы там скакали и отжимались как два бордовых колобка))))) Глядя на тренера, жрать что ни попадя, вообще расхотелось+соперничество с подругой - кто лучше сделает, у кого больше отвес)))
В итоге к лету я стала похожа на человека. За 5 мес ушло 8 кг))
Дерзайте, девчонки)