М
Марина Котлярова
Марина Котлярова, ну у меня тоже самое было! Твои дни трудные 9, 10, 11, Марин - это нормально! И не будешь ты бочкой! Зато, смотри, вот покуришь ты, допустим, и что дальше-то будет? Снова будешь пытаться бросить через какое-то время, но, я тебе говорю, всегда все бросание будет проходить так как сейчас: и дискомфорт и ломка определенная (я вот себя этим и успокаиваю). Неужели ты раньше не пробовала бросать? Я пыталась 3 раза в разные годы и ВСЕГДА протекает одинаково, более того, сейчас у меня по жизни стресса больше, чем в первые два раза, а процесс идет не хуже и не лучше, чем раньше, когда была возможно более "благоприятная" морально обстановка для этого. Ну а как наркоманов лечить тогда, у которых ломки вообще жуткие? Курение хотя бы можно перебороть!
Бросала и не раз, когда лет 10 назад бросала, было как легче, сама решила что не буду и не думала тяжело будет или нет
!!! И как то легче было...
, но потом я снова закурила , наверное просто так.... Я вот что думаю 
(пока могу это делать 
) что всякий раз когда я бросала я не думала о том, что это навсегда, просто БРОСАЛА И ВСЕ!!!!!! А теперь то я решила что это НАВСЕГДА
, поэтому мой мозг и не хочет это принимать и сопротивляется!!!!
НУ БУДЕМ БОРОТЬСЯ!!!!!!!!
, что с сегодняшнего дня, я буду стараться вспомнить те давно забытые ощущения, когда я не нуждалась в сигарете. По мере возникновения свободного времени, я буду думать об этом. Ведь мы почти забыли, а возможно даже и совсем забыли, как ощущает себя человек, который никогда не курил, на что он обращает внимание, в чем находит удовольствия. Нам с тобой нужно хотя бы попробовать это сделать, попытаться разобраться, сделать миллион шагов назад и вспомнить себя, например, в детстве, в ранней юности, когда мы могли ощущать радость и без дополнения ее сигаретой. Вот как-то так
.....И еще, я тут узнала, что при накатах, хорошо морковку грызть вместо сигареты
У меня не было периодов больше пары недель, когда я не курила - и это было как раз то время, когда я решала бросить. Мне просто надоели уже, честно говоря, это многочисленные бесплодные попытки. Тем более, если я сейчас уже поправилась на кило, если не больше, то не хотелось бы закончить всю эту эпопею с бросание толстой и вновь курящей, как паровоз
??? Много чего - и все здесь. Поэтому не согласна с автором фразы :"Форумы мне не помогают". Сама на форуме и такое пишет...
очень очень знакомо!!!! У меня тоже такие мысли возникают частенько!!!!!!!!!!!!! А потом думаешь, хорошо что не сорвалась!!!!!!!!!!
) Хороших выходных, всем держаться!!!!!
, мысль - вот сейчас выйду из магазина , сяду в машину и покурю 
просачивалась каждый раз , когда я выходила из магазина
!!!!! ЭТО БЫЛ АД!!!!! Я старалась ни с кем из знакомых не общаться, весь день тусовалась одна!!!!! Но продержалась!!!!! Так что я с вами осталась!!!!!!
