Владимир Файб
Тот самый
Нонна Панасюк, привет! Не курю вместе с тобой часик
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросить навсегда!
- Автор темы Нонна Панасюк
- Дата начала
Нонна Панасюк
Оракул
спасибо.)
И тебе..... Привет!!!
Нонна Панасюк
Оракул
Привет Витюша!И тебе..... Привет!!!
Владимир Файб
Тот самый
Нонна Панасюк, может еще часик не покурим?
Нонна Панасюк
Оракул
Нонна Панасюк
Оракул
Привет!Что не спишь?
Владимир Файб
Тот самый
Выспался. Как жизнь?
Нонна Панасюк
Оракул
плохо.вот бросить не могу..
Владимир Файб
Тот самый
Вернулась на форум - уже шаг. Начни поддерживать новичков в дневниках, глядишь и сама стартанешь
Нонна Панасюк
Оракул
заглядываю иногда...
Владимир Файб
Тот самый
Нонна Панасюк, я в тебя верю! Ты обязательно бросишь! И сколько мне приходится слышать историй, люди удивляются - "И почему у меня раньше не получалось? Это ведь так легко!"
Vaksa
Авторитетная личность
И это правильно. Заглядывайте почаще. Готовьтесь к старту. Все-таки 23 года курения - это не комар начхал
В легких смолы уже на целый факел наберется. 
Надеюсь, у Вас нет цели побить мой "рекорд"? Очень сомнительное первенство с очень фиговыми последствиями.
Не хочется, чтобы здесь подобные мне дууууу...мницы и дууууу...мники появлялись.
Ведь сейчас совсем другое время и степень информированности, чем было в наше.Удачи! Дорогу осилит идущий!
Нонна Панасюк
Оракул
привет.доброе утро!
Владимир Файб
Тот самый
Нонна Панасюк, доброе утро!
Владимир Файб
Тот самый
ОДНАЖДЫ Я РЕШИЛА, ЧТО Я - КЛАССНАЯ❤
Недавно меня спросили "какие ты знаешь практики принятия себя". И я вдруг поняла, что с того момента, как прекратила общаться с теми, кто меня осуждает, обесценивает, насмешничает, критикует и окружила себя добрыми и благодарными людьми, - с "принятием" сразу все наладилось. А следом наладились дела, самочувствие и настроение. Поэтому, да, я знаю действенную практику. Называется "со мной все ок, я - классная". Это не мантра. Это сознательный выбор и решение.
Никаких медитаций, наполнения энергиями, раскрытия чакр, "проработок подсознания" - ничего подобного я не делала. Просто однажды мне чертовски надоело заниматься мазохизмом под названием "ищи причины в себе, мир - зеркало, все люди - твои учителя". На практике эти псевдоблагочестивые убеждения приводят не к духовному росту, а к неврозу.
Кому выгодно, чтобы я в это верила? Чаще всего такие аргументы используют тревожные манипуляторы, которым нужны власть, контроль и самоутверждение. Разумеется, под предлогом "я это делаю для твоего же блага, из лучших побуждений". Увы. Как говорил доктор Хаус, "люди врут". И манипулируют.
Поэтому однажды я приняла решение думать иначе. Это просто.
СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ!
Есть люди, которые с этим согласны. С ними я дружу, общаюсь и поддерживаю контакт. После общения чувствую прилив сил, идей, вдохновение и желание действовать. Никакой "работы над собой, душевного труда, преодоления себя и раскопок", - только радость, легкость и удовольствие.
Какое же это облегчение - признать, что
СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ!
Есть люди, которые с этим не согласны. Имеют право. И они мне неинтересны. Я не несу ответственность за их чувства, ожидания, проблемы и галлюцинации на мой счет. И, да, я не обязана с ними общаться.
На предложение "можно я дам тебе совет, ты только не обижайся", - спокойно отвечаю "нет, нельзя". Если меня заинтересует экспертное мнение - я спрошу. Если не спрашиваю - значит, меня не интересует ваше мнение или я не считаю вас экспертом. Имею право.
Когда я убрала кривые зеркала, стала сама выбирать Учителей, отказалась тратить время на "поиск причин в себе", - высвободилось огромное количество энергии. На этой энергии я создала свою Мастерскую, придумала и провела несколько толковых тренингов и курсов, написала отличные картины и переделала кучу дел.
Однажды я решила, что я хорошая и это не нужно доказывать. Не нужно искать одобрения, лучше достигать своих целей. И все стало складываться замечательно. Однажды я решила, что я - классная. И теперь все чаще слышу это от других.
А вы можете сказать о себе:
"СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ"?!
Автор: Юлия Колясникова
Недавно меня спросили "какие ты знаешь практики принятия себя". И я вдруг поняла, что с того момента, как прекратила общаться с теми, кто меня осуждает, обесценивает, насмешничает, критикует и окружила себя добрыми и благодарными людьми, - с "принятием" сразу все наладилось. А следом наладились дела, самочувствие и настроение. Поэтому, да, я знаю действенную практику. Называется "со мной все ок, я - классная". Это не мантра. Это сознательный выбор и решение.
Никаких медитаций, наполнения энергиями, раскрытия чакр, "проработок подсознания" - ничего подобного я не делала. Просто однажды мне чертовски надоело заниматься мазохизмом под названием "ищи причины в себе, мир - зеркало, все люди - твои учителя". На практике эти псевдоблагочестивые убеждения приводят не к духовному росту, а к неврозу.
Кому выгодно, чтобы я в это верила? Чаще всего такие аргументы используют тревожные манипуляторы, которым нужны власть, контроль и самоутверждение. Разумеется, под предлогом "я это делаю для твоего же блага, из лучших побуждений". Увы. Как говорил доктор Хаус, "люди врут". И манипулируют.
Поэтому однажды я приняла решение думать иначе. Это просто.
СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ!
Есть люди, которые с этим согласны. С ними я дружу, общаюсь и поддерживаю контакт. После общения чувствую прилив сил, идей, вдохновение и желание действовать. Никакой "работы над собой, душевного труда, преодоления себя и раскопок", - только радость, легкость и удовольствие.
Какое же это облегчение - признать, что
СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ!
Есть люди, которые с этим не согласны. Имеют право. И они мне неинтересны. Я не несу ответственность за их чувства, ожидания, проблемы и галлюцинации на мой счет. И, да, я не обязана с ними общаться.
На предложение "можно я дам тебе совет, ты только не обижайся", - спокойно отвечаю "нет, нельзя". Если меня заинтересует экспертное мнение - я спрошу. Если не спрашиваю - значит, меня не интересует ваше мнение или я не считаю вас экспертом. Имею право.
Когда я убрала кривые зеркала, стала сама выбирать Учителей, отказалась тратить время на "поиск причин в себе", - высвободилось огромное количество энергии. На этой энергии я создала свою Мастерскую, придумала и провела несколько толковых тренингов и курсов, написала отличные картины и переделала кучу дел.
Однажды я решила, что я хорошая и это не нужно доказывать. Не нужно искать одобрения, лучше достигать своих целей. И все стало складываться замечательно. Однажды я решила, что я - классная. И теперь все чаще слышу это от других.
А вы можете сказать о себе:
"СО МНОЙ ВСЕ ОК. Я ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. И Я - КЛАССНАЯ"?!
Автор: Юлия Колясникова
Нонна Панасюк
Оракул
Привет всем!Вот я подошла ближе к цели...Читаю Аллана Карра..
Владимир Файб
Тот самый
Мне то же не помогал, я слушал днем аудиокнигу, вечером докуривал очередную последнюю пачку сигарет, а утром бежал за следующей, так как становился раздражительным, заводился с пол-оборота, не мог работать с людьми и оправдывал себя тем, что я безнадежный курильщик, попадающий в те 5 процентов, на которых метода Аллен Карра не действует, ну а так как этот метод единственный, то других рассматривать не надо, и "заменители" зло. Когда я стал барахтаться как утопающий я стал хвататься за каждую соломинку! Каждая в отдельности меня бы не выдержала (один Аллен Карр мне не помог) А вот когда этих соломинок набрался пучек, тогда я не только вылез, но и удерживаюсь почти пять лет. Аллен Карр не только мне промыл мозги и провел подготовительную работу, я его еще активно обсуждал первые дни с другими, тем самым оттачивая свои трезвые убеждения и отказываясь от ложных. Табекс помог стартануть и поверить в свои силы, сделал первые дни комфортными, я не испытывал ни тяги, ни раздражения. Поддержка товарищей по форуму удержала от срывов (один бы я стопудово себя развел на "перекур")
Привет!!!
Нонна Панасюк
Оракул
привет всем
