Бросить навсегда!

[Владимир Файб]

привет всем

Привет, Нона! Давай часик вместе не покурим! Только часик!

 

[*Сергеич*]

Привет, Нона! Давай часик вместе не покурим! Только часик!

И я с вами... часик.

 

[Нонна Панасюк]

Вова,Витюша!Вам проще говорить некурящим-не кури со мной часик!

 

[Muir]

Что бы из 45 говорить про часик, нужно придти из 41

 

[Vaksa]

Вова,Витюша!Вам проще говорить некурящим-не кури со мной часик!

Нонна, здесь никогда не куривших вроде бы и вовсе нет. Чего бы они тут потеряли? Им нас не понять. Каждый из тутошник "некурящих" прошел свой тернистый путь к свободе. Потому что все, кто сумел отказаться от сей бесполезно-пагубной привычки - это некурящие курильщики (пожизненно). И при любом стаже НЕ курения одна выкуренная сигарета в считанные минуты может перечеркнуть на годы весь этот срок , каким бы большим он ни был. Потому и существует аксиома или мантра (кому как нравится) некурящего курильщика: "Никогда, ни при каких условиях, ни одной затяжки". Так что я не стану мелочиться и обещаю не курить с Вами и всеми остальными обитателями форума всю свою оставшуюся жизнь (земную - само собой, и не земную, если она таки есть).

 

[Нонна Панасюк]

Vaksa, спасибо!Здоровья Вам!

 

[*Сергеич*]

Vaksa, спасибо!Здоровья Вам!

Не курю с тобой часик!
Больше не смогу....

 

[Нонна Панасюк]

Не курю с тобой часик!
Больше не смогу....

привееет!

 

[Нонна Панасюк]

Много чего почитала.Но,чтобы бросить прям сейчас желания нет.

 

[Нонна Панасюк]

я не одна тут курю.это и успокаивает.

 

[Владимир Файб]

я не одна тут курю.это и успокаивает.

Я с тобой! Не курю

 

[Нонна Панасюк]

Я с тобой! Не курю

не могу я не курить...хотя бы часик

 

[Владимир Файб]

не могу я не курить...хотя бы часик

а полчасика?

 

[Владимир Файб]

• Принцип «жить одним часом» ведёт к принципу «жить одним днём». Каждый час – это один из 24 кирпичиков каждого дня моей жизни в чистоте от никотина
  
• В этот момент я должен сосредоточиться на преодолении своей тяги на этот час. Не переживая о завтрашнем дне или о следующей неделе – ТОЛЬКО ЭТОТ ЧАС!
  
• Самое главное, что я могу сделать сейчас, это понять основное. Не курить один час и слушать, что говорят люди, которые готовы мне помочь. Когда пройдёт этот час, принять решение не курить ещё один час. И так час за часом, день за днём, месяц за месяцем…
• Мне важно иметь как можно больше номеров телефонов анонимных курильщиков. Если мне их не предлагают, мне самому необходимо их спрашивать. Номера телефонов и слова «Звони в любое время» могут спасти мою чистоту!
• Когда я чувствую, что не могу продержаться целый час, я беру часы и держусь в течение 30 минут. Когда и это слишком долго, я ставлю задачу прожить 10 минут, 5 минут, 1 минуту без табака. Когда они истекут, держусь ещё, ещё и ещё, пока всё не придёт в норму!

 

[Нонна Панасюк]

а полчасика?

ну давай!

 

[Владимир Файб]

ну давай!

На моих 12:37. Не курю с тобой до 13:07. Поехали!

 

[Владимир Файб]

Приходи на Скайп-группу, еще успеешь

7 апреля скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке

https://join.skype.com/iaAHTRl1MM0o

 

[Нонна Панасюк]

На моих 12:37. Не курю с тобой до 13:07. Поехали!

поехали!

 

[Нонна Панасюк]

Приходи на Скайп-группу, еще успеешь

7 апреля скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке

https://join.skype.com/iaAHTRl1MM0o

не смогу

 

[Нонна Панасюк]

со мной ваца пе никто не хочет не курить