При занятиях естественным бегом, надо большое внимание уделять технике бега , иначе велика вероятность травмироваться. При беге в кроссовках , риск травмироваться существенно меньше , особенно если кроссовки с поддержкой и хорошей амортизацией ....Нееееет.... Еще и нигерийцы каки-то!(Я не согласнаЯ.
Ты это слово точно верно написАл?
Особенно с нигерийцем.Нет, ну что ты! Я только за безопасный!
Шансы на что???Шансы - нулевые с нигерийцами-то.
Ничего! Сова придет, разберется!) 
Эх Сережа! Придется мне сегодня для тебя Википедией поработать.При занятиях естественным бегом, надо большое внимание уделять технике бега , иначе велика вероятность травмироваться. При беге в кроссовках , риск травмироваться существенно меньше , особенно если кроссовки с поддержкой и хорошей амортизацией ....
Ну мы же все еще побегать собираемся? Так вот, мой деть, бежавший в этом году полу-марафон в Тель Авиве, сказал, что против нигерийцев и лом не прием. Они бегают как гепарды.Шансы на что???
Совсем я запуталась.
Сама ?
Чо это ?
А если бухнуть ?
Я сам никогда не переустанавливаю, есть специально обученные люди , они этим и пусть занимаются
..
Никогда не знаешь, где потеряешь, где найдешь
