27 #27_2 Алазумба

[Sviristel2017]

Ребята!!! А мне сегодня нагрузку тренер увеличил!!! У меня теперь на присед 38 кг, а на жим 23!!!

 

[Sviristel2017]

Так витаминов тоже там почти не остается

А от уксуса там сплошные витамины, для витаминов надо просто морковку грызть и яблоки и капустку квасить

 

[Котинька]

вообще не понимаю ничего как левой ногой клояксу? вы о чем сейчас?
ладно я на работу поеду там на телефоне всё рассмотрю как надо и о чем речь идет

Правой мы будем пинать Рому в нужном направлении

 

[Я Надежда]

Наулыбал меня Ромка перед сном.. я решила в 5.30 вставать и в 6ч выходить.. жара а 7 ч уже.. пошла спать..всем спокойной ночи!!

 

[Sviristel2017]

А что такое маш ? А как же шашлычок на праздник или тортик ?

Маш это тоже бобовые, очень вкусно с рисом и специями. Мясо и рыбу не ем. А тортики то же не ем, крайний раз конфету ела 10 марта. Мне ее просто в рот засунули, отвертеться не смогла.

 

[Котинька]

Ребята!!! А мне сегодня нагрузку тренер увеличил!!! У меня теперь на присед 38 кг, а на жим 23!!!

Это как ?

 

[Sviristel2017]

Наулыбал меня Ромка перед сном.. я решила в 5.30 вставать и в 6ч выходить.. жара а 7 ч уже.. пошла спать..всем спокойной ночи!!

Доброй ночи Надя!

 

[Котинька]

А от уксуса там сплошные витамины, для витаминов надо просто морковку грызть и яблоки и капустку квасить

А я их просто и грызу )

 

[Sviristel2017]

Это как ?

штанга с которой приседаю, делаю выпады и становую тягу весит 38 кг. А жму гриф с замками, пока больше тренер не вешает, а весит это 23 кг. Три подхода по 15 раз.

 

[Sviristel2017]

А я их просто и грызу )

вот это вкусно!

 

[Пчелочка]

нет я в шоке нахожусь до сих пор. от этих фото.
а третей участнице стало плохо, где она?

В весовой и возрастной категории у нее соперниц мало, она сама иногда через 2 весовые категории перепрыгивает (например, у нее категория женщины 45 кг, соперниц нету ни в 45, ни в 48 - она дерется с весовой категорией 51 кг.) На Чемпионате России обычно много в ее категории соперниц.

 

[Иринка111]

А я их просто и грызу )

Кстати, в Корее ни про какую корейскую морковку и не слыхали

 

[Игорчик]

Всем привет!

 

[Пчелочка]

Всем привет!

Привет!!!

 

[Sviristel2017]

@Типчик Привет Андрюш! Как дела?

 

[Игорчик]

Привет!!!

А я и не знал, что ты с нами в одной команде

 

[Sviristel2017]

Кстати, в Корее ни про какую корейскую морковку и не слыхали

Вот охотно верю.

 

[Иринка111]

Вот охотно верю.

Это же рецепт наших корейцев, которые в Средней Азии живут

 

[Котинька]

Наулыбал меня Ромка перед сном.. я решила в 5.30 вставать и в 6ч выходить.. жара а 7 ч уже.. пошла спать..всем спокойной ночи!!

Спокойной ночи

 

[Arthour]