Сила воли Чтобы жить

[Vlada8]

Мой дневник
Стаж курения
25 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 шт в день
Зачем решили бросить
Не хочу быть плохим примером для дочери. Да и изменения в организме есть за столько лет курения. Нужно торопиться жить, чем дальше, тем сложнее бросать и восстанавливаться. Итак, затянула.

Причины отказа от курения
Чувствую, что тело стареет от сигарет. Не хочу стареть – есть планы!

Попыток бросить
Раз пять пыталась бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, Табекс, пластыри, сила воли

Причины прошлых неудач
Месяц не курила – потом резко пошла и купила пачку и закурила без стрессов. Просто так, даже не поняла причину. Жуткая тоска напала и ощущение, что всю жизнь без сигареты жить трудно…Чуть не заплакала…

Причины прошлых удач
После прочтения А.Карра резко бросила только на месяц. Радовалась положительным изменениям: кожа стала светлая – очень заметно было, вонючки нет. Почему то много свободного времени появилось. Почувствовала СВОБОДУ! и уверенность, и что жизнь свою продлеваю!!! Дочка гордилась мной! Как представлю, как я в старости курю – бабулька такая, да еще и от внуков прятаться надо)))))) Ужас!

Сейчас бросаю с помощью
Договариваюсь с собой. Хочу путешествовать, а может и переехать за границу, английский выучить, внуков растить, свое дело открыть – давно собираюсь. Да и до пенсии теперь как до луны))). Здоровой быть очень надо. Ведь так много дел и дочке очень я нужна!

 

[Владимир Файб]

@Vlada8, с Богом!

 

[Скорпиончик]

Вот какая молодец!!! Добро пожаловать! На этот раз все получится! Удачи!

 

[Vlada8]

Спасибо за поддержку! В прошлые разы не пользовалась таким сайтом. мне очень вы нужны! Всем силы, кто на старте! С каждым днем будет легче))

 

[ksenia0123]

Добрый день. То же самое, когда бросала одна, физическая ломка с табексом быстро прошла, но потом так стало грустно, плохо и одиноко, что опять закурила. Согласна и с тем , что с каждым разом все тяжелее бросать. Я не курю неделю, и курить в общем то не очень хочется, но слабость днем нет сил даже руку поднять. а ночью невозможно уснуть! Вот так себя это чудище проявляет! Как только грустно становится, сразу на форум, и все проходит.!!! Так что все у тебя обязательно получится! Мне как стали писать слова поддержки, ну как тут закуришь!)))))))))))))

 

[Скорпиончик]

Спасибо за поддержку! В прошлые разы не пользовалась таким сайтом. мне очень вы нужны! Всем силы, кто на старте! С каждым днем будет легче))

Я до сих пор помню, как восхищалась собой, когда бросила. Как хорошела и чувствовала себя отлично. Ради этого стоит опять помучиться немного. Дурой была, когда сорвалась. Ради чего? У тебя тоже этот опыт имеется. Значит нам будет легче не вестись на эту мнимую тоску. Ты еще куришь или уже нет?

 

[Скорпиончик]

Добрый день. То же самое, когда бросала одна, физическая ломка с табексом быстро прошла, но потом так стало грустно, плохо и одиноко, что опять закурила. Согласна и с тем , что с каждым разом все тяжелее бросать. Я не курю неделю, и курить в общем то не очень хочется, но слабость днем нет сил даже руку поднять. а ночью невозможно уснуть! Вот так себя это чудище проявляет! Как только грустно становится, сразу на форум, и все проходит.!!! Так что все у тебя обязательно получится! Мне как стали писать слова поддержки, ну как тут закуришь!)))))))))))))

Уже неделя. Значит меньше осталось жить этому монстру! Держись, скоро будешь бодрее.

 

[Grizzly]

Мой дневник
Стаж курения
25 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 шт в день
Зачем решили бросить
Не хочу быть плохим примером для дочери. Да и изменения в организме есть за столько лет курения. Нужно торопиться жить, чем дальше, тем сложнее бросать и восстанавливаться. Итак, затянула.

Причины отказа от курения
Чувствую, что тело стареет от сигарет. Не хочу стареть – есть планы!

Попыток бросить
Раз пять пыталась бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, Табекс, пластыри, сила воли

Причины прошлых неудач
Месяц не курила – потом резко пошла и купила пачку и закурила без стрессов. Просто так, даже не поняла причину. Жуткая тоска напала и ощущение, что всю жизнь без сигареты жить трудно…Чуть не заплакала…

Причины прошлых удач
После прочтения А.Карра резко бросила только на месяц. Радовалась положительным изменениям: кожа стала светлая – очень заметно было, вонючки нет. Почему то много свободного времени появилось. Почувствовала СВОБОДУ! и уверенность, и что жизнь свою продлеваю!!! Дочка гордилась мной! Как представлю, как я в старости курю – бабулька такая, да еще и от внуков прятаться надо)))))) Ужас!

Сейчас бросаю с помощью
Договариваюсь с собой. Хочу путешествовать, а может и переехать за границу, английский выучить, внуков растить, свое дело открыть – давно собираюсь. Да и до пенсии теперь как до луны))). Здоровой быть очень надо. Ведь так много дел и дочке очень я нужна!

Удачи и вперёд!

 

[ksenia0123]

Уже неделя. Значит меньше осталось жить этому монстру! Держись, скоро будешь бодрее.

Я знаю!!!!!!!!! 2 месяца назад бросала 12 дней не курила, уже лучше стала себя чувствовать физически. но но накатила грусть-тоска и... закурила!((( Одним словом продлила свои мучения((( Так что теперь до конца!)))

 

[Скорпиончик]

Я знаю!!!!!!!!! 2 месяца назад бросала 12 дней не курила, уже лучше стала себя чувствовать физически. но но накатила грусть-тоска и... закурила!((( Одним словом продлила свои мучения((( Так что теперь до конца!)))

Давайте девочки не дадим этой тоске взять верх над нами. Может нам и нужен был тот горький опыт?! Умнее стали. А теперь мы сила! Нас так просто уже не возьмешь! До конца!!!

 

[Владимир Файб]

Давайте девочки не дадим этой тоске взять верх над нами

"Страшно было нам, сделать первый шаг, своё бессилие признать, без боя сдаться так. Потерен был давно контроль над телом, духом и душой и стороной, жизнь проходила стороной"
Прям про меня и курение

А теперь так:"Довольно,СТОП!Уходит прочь страх одиночества, кошмар, вся эта злая-злая ночь.Безумия исчезнет бред, наступит солнечный рассвет.."
"Я буду жить!Я буду жить!Дышать,дарить,прощать,любить..Я буду жить!"

 

[Владимир Файб]

Курить бросаем вместе!

 

[Vlada8]

Добрый день. То же самое, когда бросала одна, физическая ломка с табексом быстро прошла, но потом так стало грустно, плохо и одиноко, что опять закурила. Согласна и с тем , что с каждым разом все тяжелее бросать. Я не курю неделю, и курить в общем то не очень хочется, но слабость днем нет сил даже руку поднять. а ночью невозможно уснуть! Вот так себя это чудище проявляет! Как только грустно становится, сразу на форум, и все проходит.!!! Так что все у тебя обязательно получится! Мне как стали писать слова поддержки, ну как тут закуришь!)))))))))))))

С табексом бросать не особо понравилось. Потливость вдруг повысилась, да еще и вонючая. С табексом как не в реальности. Уговаривать себя показалось легче и после А.Карра. Легко и счаслива!. Но почему не удержалась - не знаю(((

 

[Vlada8]

2й день не курю. Резко бросила вчера, испугалась. Извините, климакс ранний наступать стал из- за сигарет долбанных. Второй день не курю и чувствую себя, как будто год не курю. Пошло на поправку!!!

 

[Скорпиончик]

Я третий день не курю. Давай держаться вместе! Закурила мне кажется и ты и я и многие здесь из за самоуверености. Типа я же бросила, я смогла, смогу и дальше не курить. Вот только тоску отгоню одной...и вот мы теперь все вместе здесь собрались...

 

[Vlada8]

Я третий день не курю. Давай держаться вместе! Закурила мне кажется и ты и я и многие здесь из за самоуверености. Типа я же бросила, я смогла, смогу и дальше не курить. Вот только тоску отгоню одной...и вот мы теперь все вместе здесь собрались...

Давай вместе! Так легче. Я никому не говорю, что бросила, чтоб не было как в последний раз. Всем похвасталась и начала((( Особенно, перед дочкой стыдно за зависимость. На форуме поймут)

 

[Vlada8]

"Страшно было нам, сделать первый шаг, своё бессилие признать, без боя сдаться так. Потерен был давно контроль над телом, духом и душой и стороной, жизнь проходила стороной"
Прям про меня и курение

А теперь так:"Довольно,СТОП!Уходит прочь страх одиночества, кошмар, вся эта злая-злая ночь.Безумия исчезнет бред, наступит солнечный рассвет.."
"Я буду жить!Я буду жить!Дышать,дарить,прощать,любить..Я буду жить!"

 

[Ivank]

@Vlada8, Добро пожаловать и удачи!

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик
[QUOTE="Vlada8, post: 6263689, member: 36903"]Давай вместе! Так легче. Я никому не говорю, что бросила, чтоб не было как в последний раз. Всем похвасталась и начала((( Особенно, перед дочкой стыдно за зависимость. На форуме поймут)[/QUOTE]
А я так вобще тайный курильщик. Дома не знают, стыдно. Подруги знают, что курю, а что бросила нет еще. По той же причине, что и у тебя. Вот здесь и радуюсь и борюсь и бросаю.

 

[ksenia0123]

С табексом бросать не особо понравилось. Потливость вдруг повысилась, да еще и вонючая. С табексом как не в реальности. Уговаривать себя показалось легче и после А.Карра. Легко и счаслива!. Но почему не удержалась - не знаю(((

Я тоже уже додумалась. Это табекс так влияет. Вы правы как в нереальности! Видимо он так действует. Но конечно курить не хочется вообще! Завтра попробую не пить, если уж совсем не смогу справиться, то куда деваться. Потому как никаких накатов нет! Вот только физически-это ужас! Карр не помог(((