У меня мята дома есть , я её из Стамбула привозила.@La_Le, точно точно Алён, мятки надо прикупить мне тоже
это от него будет .
А у меня такие прикольные баночки с трубочками есть . Я все не знала, куда их приладить. Вот буду для смузей применятьАлен, насчёт фруктов, незнайПо мне так лучше грызть- жевать, так рот подольше занят.
там вроде тоже не быстро подучится пить . И рот вроде занят . 
Клёвая мотивашка! Проси по максимуму!У меня мята дома есть , я её из Стамбула привозила.
Но она так красиво упакована , что жалко дербанить.
Сейчас поделилась с мужем настроем. И что вот с форумом буду бросать . Он предложит выбрать поощрение для меня
Чеб выбрать а ?даже не знаю .
Да он и так ничего не жалеет
ну что б лес , природа , птички , медитации , обертывания, массажи, психолог. Книги и отсутсвие гаджетов .... вот что то типа такого .
Отличная идеяДа он и так ничего не жалеет
Драгоценности я не люблю , поэтому это не мотивация .
Шубы и прочее - тоже в мусорку .
Надо что то такое , что для удовольствия .... путевку в санаторий может какой выпросить
Ален, кликни на любой и выбирай
Леночка, а куда кликнуть то?Ален, кликни на любой и выбирай
не бойся, пожалуйста!
Вот здесь Вводишь, когда зачем и почемуОй , чет я ничего не поняла про эти счетчикибестолковая какая то . Ладно , без них побуду .
Привет ,желаю тебе удачи и легкого отказа ! Не откладывай в долгий ящик, больше веры ,мотивации, желания! И все получится , главное не сдаваться! Верь в себя ! Форум в помощь! Успехов!!Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
7-10
Зачем решили бросить
Лучше б я себя спросила 17 лет назад: зачем я начала курить ? ....решила бросить, потому что стыдно перед детьми и мерзко за зависимость.
Причины отказа от курения
1) снижение риска страшных заболеваний ;
2) исчезновение мерзкого запаха;
3) надоело скрываться и прятаться от родных и близких;
4) надоело искать причины отказа от встреч с семьёй (я ж курю ! Я ж прячусь!);
..... и ещё 500 миллионов причин
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
Никоретте (жевательная резинка)
Карр
Сила воли
Сила воли
Причины прошлых неудач
Вечерняя тревожность
Алкоголь (это бросила совсем)
Нервный срыв
Причины прошлых удач
У меня не было удач
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Все равно все сводится к этому. Так чего прятаться за жевачками, таблетками , Каррами и гипнозами ?
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет !
Мне 33 годарешила вот бросить курить.
Ещё курю .... в данный момент в пачке осталось несколько сигарет.
Я ненавижу курение ! Ненавижу эту вонь сигаретную . Ненавижу саму мысль: надо сходить покурить....Есть только одна проблема почему я ещё курю : страх . Я могу не курить весь день, но вечером тревога , страх....и сигарета. Я даже не могу не купить . Когда то думала : ну я же весь день не курю и все нормально. Куплю пачку и пусть лежит....на всякий случай ...вдруг совсем забоюсь и без сигарет не переживу это «забоюсь» (я только сама не пойму , как меня может спасти сигарета).
Ну в общем , курить не хочу , а бросать страшно .
Если кто есть с таким же моментом как у меня, поделитесь , как вы это сделали ? Как сне завтра не купить очередную пачку сигарет ?!
И ещё момент : утро. Кофе и сигарета . И балкон. Мне нравится эта традиция . Вот. Поэтому тоже не могу бросить .
Пока больше не знаю что и писать
Спасибо большое !
Конечно приду ! С удовольствием приду !кофе jacobs monarch millicano?)Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
7-10
Зачем решили бросить
Лучше б я себя спросила 17 лет назад: зачем я начала курить ? ....решила бросить, потому что стыдно перед детьми и мерзко за зависимость.
Причины отказа от курения
1) снижение риска страшных заболеваний ;
2) исчезновение мерзкого запаха;
3) надоело скрываться и прятаться от родных и близких;
4) надоело искать причины отказа от встреч с семьёй (я ж курю ! Я ж прячусь!);
..... и ещё 500 миллионов причин
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
Никоретте (жевательная резинка)
Карр
Сила воли
Сила воли
Причины прошлых неудач
Вечерняя тревожность
Алкоголь (это бросила совсем)
Нервный срыв
Причины прошлых удач
У меня не было удач
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Все равно все сводится к этому. Так чего прятаться за жевачками, таблетками , Каррами и гипнозами ?
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет !
Мне 33 года
Ещё курю .... в данный момент в пачке осталось несколько сигарет.
Я ненавижу курение ! Ненавижу эту вонь сигаретную . Ненавижу саму мысль: надо сходить покурить....Есть только одна проблема почему я ещё курю : страх . Я могу не курить весь день, но вечером тревога , страх....и сигарета. Я даже не могу не купить . Когда то думала : ну я же весь день не курю и все нормально. Куплю пачку и пусть лежит....на всякий случай ...вдруг совсем забоюсь и без сигарет не переживу это «забоюсь» (я только сама не пойму , как меня может спасти сигарета).
Ну в общем , курить не хочу , а бросать страшно .
Если кто есть с таким же моментом как у меня, поделитесь , как вы это сделали ? Как сне завтра не купить очередную пачку сигарет ?!
И ещё момент : утро. Кофе и сигарета . И балкон. Мне нравится эта традиция . Вот. Поэтому тоже не могу бросить .
Пока больше не знаю что и писать
Спасибо за поддержку !
Спасибо Артём
я уже не откладываю. Сегодня будет первый вечер без сигарет.... страшно , конечно.... но ничего. Буду вас мучать по первости )))
Он самый !!! Вечно сманивает меня на «пойдем-ка покурим-ка» зараза такой 
