Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

[Robot]

Мышечную массу набрать не получится дома приседая с гантельками. Только если просто в тонусе себя держать, чтоб не отвисло ничего, тогда да.

Так в тонусе-то себя держать полезнее всего, мне так нафиг эта масса не нужна.

 

[Kaygo]

Так в тонусе-то себя держать полезнее всего, мне так нафиг эта масса не нужна.

А мне бы не помешало чуток прибавить.

 

[Alegoria]

А вот сходи ка

Да ну на фиг, я жирновата. Да и пошло это как-то

 

[Alegoria]

Так в тонусе-то себя держать полезнее всего, мне так нафиг эта масса не нужна.

Тебе она и не пойдёт, будет слишком много объема, это дрищам надо набирать массу, а нам нет

 

[Robot]

А мне бы не помешало чуток прибавить.

Наесть можно гораздо быстрее

 

[Robot]

А мне бы не помешало чуток прибавить.

А сколько весишь?

 

[ColdSteel]

Мышечную массу набрать не получится дома приседая с гантельками. Только если просто в тонусе себя держать, чтоб не отвисло ничего, тогда да.

Да ну, такую как на фотках где весят за 90 кг, не набрать конечно, а так вполне можно набирать с гантелями, просто нужны нормальные веса, а не гантели по 5 кг. У меня дома 20 гантельки, и вполне норм, на разных тягах к поясу, можно вес скрутить на одну, да на всех упражнениях можно увеличить нагрузку, если с умом подойти к тренировке.)

 

[Andrey_NU]

Ой, попью ка я пивка Аж перенервничал с этими вашими качами

 

[Kaygo]

Наесть можно гораздо быстрее

Это кому как))

 

[Kaygo]

А сколько весишь?

Сейчас 50, хочу 55/56. Рост 168

 

[Alegoria]

Сейчас 50, хочу 55/56. Рост 168

Рост -112-113 хочешь?
У меня щас так, это выглядит жирно)
У тебя всё идеально, чё рыпаться

 

[Andrey_NU]

Купил себе на зиму куртку и боты рита. До этого дасовская куртка была ваще огненная, но щас бомжеватая, пришлось менять.

 

[Andrey_NU]

Рост -112-113 хочешь?
У меня щас так, это выглядит жирно)
У тебя всё идеально, чё рыпаться

Так рост какой?

 

[Kaygo]

Рост -112-113 хочешь?
У меня щас так, это выглядит жирно)
У тебя всё идеально, чё рыпаться

От фигуры много зависит. У меня 50 выглядит, как будто я скелет. Еще бы 5,6 кг не помешало. Но нажрать не получается. Только накачать.

 

[Alegoria]

От фигуры много зависит. У меня 50 выглядит, как будто я скелет. Еще бы 5,6 кг не помешало. Но нажрать не получается. Только накачать.

раз не получается нажрать, скорее всего, это твой естественный вес, ты видимо астеник / эктоморф, а у них такой вес не может выглядеть как скелет, для них он нормален. но тут дело вкуса, конечно, я бы просто радовалась на твоём месте, единственное, мне нравится, когда есть талия и широкие бедра - фигура как гитара.

 

[Alegoria]

Так рост какой?

У меня?

 

[Andrey_NU]

У меня?

Ну да.

 

[SerezhaEvil]

Ой, попью ка я пивка Аж перенервничал с этими вашими качами

Я вот тоже сходил уже

 

[Alegoria]

Ну да.

165, а вес сейчас кое-как удерживаю 53, шаг в сторону от питания - уже начинается жуткий набор.
Максимальный мой вес 62, а средний естественный для меня вес 58 - 59. Кости у меня широкие, бедра широкие и плечи. Поэтому даже в этом текущем весе я выгляжу плотной.

 

[Kaygo]

раз не получается нажрать, скорее всего, это твой естественный вес, ты видимо астеник / эктоморф, а у них такой вес не может выглядеть как скелет, для них он нормален. но тут дело вкуса, конечно, я бы просто радовалась на твоём месте, единственное, мне нравится, когда есть талия и широкие бедра - фигура как гитара.

Да я не жалуюсь, в общем. Все устраивает. Но жопу бы хотелось побольше.