Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Alica2004]

Хорошее видео.

У меня как раз было желание огромное покурить.

 

[-амид]

Хорошее видео.

У меня как раз было желание огромное покурить.

ай-йяй-яй

 

[Alica2004]

Да

ай-йяй-яй

поэтому нашла этот раздел. Что ещё порекомендуете?

 

[Хрустальный Ёжик]

Ребзя, чего происходит то? 5 месяцев не курю, а тут третий день накаты и жрачка напала, это что, поможите!!!

 

[-амид]

Да

поэтому нашла этот раздел. Что ещё порекомендуете?

а что случилось?
просто хочется?
или не просто?

здесь на "ты"

 

[-амид]

Ребзя, чего происходит то? 5 месяцев не курю, а тут третий день накаты и жрачка напала, это что, поможите!!!

в жизни ничего не поменялось?
или с пустого места?

 

[-амид]

солнышко вроде только два последних дня шалит...
в смысле магнитного поля

 

[Alica2004]

а что случилось?
просто хочется?
или не просто?

здесь на "ты"

Хочу закурить . Накатывает депрессия.

 

[Alica2004]

Может мне табекс купить и афобазол как тут люди пьют?

 

[-амид]

Хочу закурить . Накатывает депрессия.

чего делаешь чтобы сдерживаться?
дыхание
приседания
душ
покурить ручку
посмотреть что-то смешное

Может мне табекс купить и афобазол как тут люди пьют?

они в принципе помогают (я правда без этого всего, но я мальчик, мне проще)
если чувствуешь что совсем тяжко - можешь попить
афабазол накопительного действия насколько я понял

 

[Хрустальный Ёжик]

в жизни ничего не поменялось?
или с пустого места?

Все как по накатаной. Не пойму откуда накаты? Аж слюни текут, сразу бегу хомячить. Устала жрать уже...плакать хочется

 

[qqruzov]

Яша привет мое солнце! Не балуешся?

Не, мне же не велено

 

[-амид]

Все как по накатаной. Не пойму откуда накаты? Аж слюни текут, сразу бегу хомячить. Устала жрать уже...плакать хочется

осень?
должно пройти

 

[Alica2004]

Про дыхание можно поподробнее?))

чего делаешь чтобы сдерживаться?
дыхание
приседания
душ
покурить ручку
посмотреть что-то смешное



они в принципе помогают (я правда без этого всего, но я мальчик, мне проще)
если чувствуешь что совсем тяжко - можешь попить
афабазол накопительного действия насколько я понял

 

[Хрустальный Ёжик]

осень?
должно пройти

Я себя уже 5 месяцев уговариваю что должно пройти, но не проходит зараза!!!

 

[-амид]

Про дыхание можно поподробнее?))

дыхательные гимнастики есть
ну например

Поставьте ноги на ширине плеч, чтобы было удобно стоять. Положите руки над талией – на ребра. Так вы сможете контролировать правильность выполнения упражнения.

Разведите руки в стороны, слегка прогнитесь назад и сделайте вдох через нос. Затем слегка наклонитесь вперед, поставьте руки на ребра и сделайте выдох, слегка сжав ребра руками. После выдоха сделайте паузу.

 

[qqruzov]

Ребзя, чего происходит то? 5 месяцев не курю, а тут третий день накаты и жрачка напала, это что, поможите!!!

Во было по утряне такое пару недль назад, перетепрпелось как то само) сжал зубы, и все что сжимается)
А жрать, жри,
В любой непонятной ситуации, все полезнее чем курить)

 

[qqruzov]

Может мне табекс купить и афобазол как тут люди пьют?

Афобазол сразу не поможет его надо курсом пить, накопительный эффект
Табекс тоже по инструкции лучше. Давно не куришь?

 

[nachtigal]

@Alica2004, привет ))

 

[qqruzov]

Хочу закурить . Накатывает депрессия.

А так первых пару, тройку недель будет. Запасись пустырником он помогает и со сном, Табекс хорошо снимет физ.тягу покурить.