Бросаю... Нет! Перестаю!

У меня получится?


  • Всего проголосовало
    31

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.
 

Ларандана

Волшебница
Сообщения
20.633
Реакции
57.142
Не курю с
20.08.2017
Лет курения
5
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.
Привет! У тебя обязательно все получится! Главное не теряй связи с форумом и запишись во взлетку по некурению, в месячник. Постарайся занять себя чем-то интересным. Так легче будет бросить курить.
 

Vakello

Продвинутый
Сообщения
181
Реакции
331
Не курю с
15.04.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Дорогой дневник! Мне 37 лет. 17 из которых я курю.
Я хочу избавиться от этой привычки. Надоело быть зависимой! Надоел запах от меня!
Я бросала на два года. И начала просто так от скуки. Я снова купила табекс и готова пить по схеме.
Умничка так держать выбрось из головы эту гадость! Кстати начал забывать каково быть курящим, сильно противно?
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! У тебя обязательно все получится! Главное не теряй связи с форумом и запишись во взлетку по некурению, в месячник. Постарайся занять себя чем-то интересным. Так легче будет бросить курить.
Хорошо. Я куда-то уже записалась. Пока не поняла куда
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Почему я бросаю. Буду писать для себя дневник. Назвалась груздем. Полезай в кузов)))
У меня болит голова. Почти каждый день.
Помимо денег на сигареты я жру солпадеин шипучий штуки по две в сутки. Это очень вредно. Но. Только он мне помогает.
У меня одышка. Я не могу бегать. Даже быстро идти. А ведь два счастливый года некурения я провела бегая по паркам и стадионам. Что за дурость нашла на меня??? Типа как другие курят одну в неделю для кайфа за компанию? Блин. Зачем начала?
 

Obenoden

Ветеран
Сообщения
1.715
Реакции
5.751
Не курю с
01.03.2018
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Почему я бросаю. Буду писать для себя дневник. Назвалась груздем. Полезай в кузов)))
У меня болит голова. Почти каждый день.
Помимо денег на сигареты я жру солпадеин шипучий штуки по две в сутки. Это очень вредно. Но. Только он мне помогает.
У меня одышка. Я не могу бегать. Даже быстро идти. А ведь два счастливый года некурения я провела бегая по паркам и стадионам. Что за дурость нашла на меня??? Типа как другие курят одну в неделю для кайфа за компанию? Блин. Зачем начала?
Восстановишься практически сразу, побежишь, пятки сверкать будут,
я задыхалась страшно, ничего не помогало..но уже все позади, это хорошо.
Ты уже сделала огромный шаг, практически полдела. Остальная половина - пережить 5-7дней, а Потом дзэн:)
Главное не закуривай, не поджигай
Больше думай о том, какие положительные изменения происходят в тебе, как ты хорошеешь, а мы здесь если что)
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Восстановишься практически сразу, побежишь, пятки сверкать будут,
я задыхалась страшно, ничего не помогало..но уже все позади, это хорошо.
Ты уже сделала огромный шаг, практически полдела. Остальная половина - пережить 5-7дней, а Потом дзэн:)
Главное не закуривай, не поджигай
Больше думай о том, какие положительные изменения происходят в тебе, как ты хорошеешь, а мы здесь если что)
Я курю с лета. Примерно месяцев 8-9 уже. Мне кажется восстанавливаться буду долго. Но я хочу быстрее. Весна же)) да и ребята бегуны зовут. Я им не сказала что закурила. Стыдно(((
 

Obenoden

Ветеран
Сообщения
1.715
Реакции
5.751
Не курю с
01.03.2018
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я курю с лета. Примерно месяцев 8-9 уже. Мне кажется восстанавливаться буду долго. Но я хочу быстрее. Весна же)) да и ребята бегуны зовут. Я им не сказала что закурила. Стыдно(((
Как же я тебя понимаю...надо бы найти куда ты записана во взлетку
За эти месяцы ты просто убедилась, что тебе без сигарет лучше! Ты не виновата, что закурила. Было хорошо, спортивно, без одышки, мозг на радостях дал сбой) ничего, Алиса!! Выберемся!!
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пью табекс первый день. Скурила две сигареты. Противно. Голова тяжелая. Хочется спать
 
Сообщения
3.153
Реакции
7.677
Не курю с
06.05.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

ПустотаЖе

Марксизм и Теология
Happy Birthday to You
Сообщения
14.857
Реакции
29.649
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
У меня болит голова. Почти каждый день.
тоже самое было
сейчас забыл что это и как
сигареты - реальный большой минус по здоровью, конечно накатывает, давай-давай, одну покурим, ибо дофамин достать не так просто без курева, но лучше не курить после 30 лет
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
тоже самое было
сейчас забыл что это и как
сигареты - реальный большой минус по здоровью, конечно накатывает, давай-давай, одну покурим, ибо дофамин достать не так просто без курева, но лучше не курить после 30 лет
Давно не куришь?
 

ПустотаЖе

Марксизм и Теология
Happy Birthday to You
Сообщения
14.857
Реакции
29.649
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Когда голова перестала болеть?
через две недели стало гораздо легче
через месяц я вообще забыл, что когда то это у меня было
крч, еще одно доказательство,что существовала прямая связь курения и моего недуга
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Блин так обидно если честно. Два года не курить потом закурить. Дура! Сначала одну. Потом ещё одну. Потом пачку купила и понеслось. К зиме вернулась к норме пачка в день. Как паровоз курить стала. Опять вонь. Опять голова болит. И чувство вины перед собой.
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Итак пятый день некурения. Шестой приёма табексе. В принципе все не так уж и плохо. Если Избегать. Привычных мест перекуров. Ну и таблетки конечно снижают зависимость. Бесспорно.
Теперь на улице различаю запахи дыма чужого. Есть омерзительные. А есть с примесью парфюма что ли. Но если совсем невмоготу иду полощу рот. Мою голову. Вобщем отвлекаюсь. И да. Стала пить много воды. Голова не болит. Собственно из за постоянных головных болей я и бросала. Я же пила солпадеин по две штуки Одна уже не помогала. А это пипец как на желудок действует. Изжоги тоже нет. Вес не набираю. Потому что много пью и двигаюсь.
 

Alica2004

Рыжая
Сообщения
418
Реакции
1.003
Не курю с
29.03.2019
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
В прошлый раз бросания я заместила сигареты семечками. А потом по бокалу сухого вина каждый день. Теперь я не пью с лета. Не мое это. Так же хочу полностью прекратить эту жуткую привычку курить когда нечего делать. Я не курю на работе. Но вот в пути за рулём не могу удержаться. Машина провоняла. Я задолбалась стирать одежду. Ведь запах табака мне противен. Я задолбалась мыть голову каждый день из за запаха курева. А эти желтые зубы. Это ужас просто. Курение очень вредно. Го почему то мной воспринимается как пауза и отдых. Чем бы заменить ещё?
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу