Лен, спасибо тебе большое, приятно очеень


Но это не даёт вам повода сачковать.

Размялись, постояли в планке, постояли в стойках, сделали растяжку, сделали упражнения.
Пробежали 8-10 км.


Ощутили приятное расслабление.
Спокойно пошли заниматься своими делами!