10 #10_4 Белки - истребители

[Mrs.Popova]

Лети птичка. Я жду

Я уже))

 

[ReLaX]

Нужно полистать, отметить кого?

Нужно, Олеся, наверное ещё раз крикнуть, чтобы голосовали, у многих не совпадают даты

 

[Ленивушка]

Я уже))

Ага и я
И там и тут показали

 

[Mrs.Popova]

Нужно, Олеся, наверное ещё раз крикнуть, чтобы голосовали, у многих не совпадают даты

Будет сделано, кэп

 

[Mrs.Popova]

Ага и я
И там и тут показали

Это очень смешно

 

[Карик]

У тебя классная Ава. Это твоя куколка, прелесть))) привет, Каринушка

Леночек,привет,моя хорошая!К сожалению, у меня руки ни оттуда растут,чтобы делать такую красоту Просто нашла аву.

 

[Ленивушка]

Это очень смешно

все парятся. Я как то звала в Увертюру а чел в 100 сухой. Ну мы болтали и через он такой стоп почему я в Увертюре я ж в 100.

 

[Виктор П.и.Т.е.р]

2 день тяжко хочеться кофе и курить

 

[ReLaX]

2 день тяжко хочеться кофе и курить

Привет!)) нужно потерпеть чуть, без всего бросаешь??

 

[Metallic]

Кофе провокатор ,исключи его пока

 

[Mrs.Popova]

Леночек,привет,моя хорошая!К сожалению, у меня руки ни оттуда растут,чтобы делать такую красоту Просто нашла аву.

Красотуля моя, привет

 

[Mrs.Popova]

2 день тяжко хочеться кофе и курить

Витя, держись!
Нужно просто перетерпеть несколько дней и дальше будет легче гораздо!

 

[Mrs.Popova]

2 день тяжко хочеться кофе и курить

СПАСЁМСЯ ОТ НАКАТОВ
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[ИришаР]

Олик, ну мне до работы, слава Богу, бежать не надо, надо только комп включить))) и то как в анекдоте: у фрилансера 2 проблемы: 1) где взять заказ? и 2) нафига я подписался на этот геморрой?

 

[Yasherka]

Леночек,привет,моя хорошая!К сожалению, у меня руки ни оттуда растут,чтобы делать такую красоту Просто нашла аву.

Я это поняла, что нашла! Но нашла со вкусом и в мире мульт, я тебя именно такой и вижу

 

[Карик]

Всех с добрым утром, мои хорошие

Лесик,доброе утро! Как ты себя чувствуешь?

 

[Mrs.Popova]

Посмотреть вложение 777452

 

[Mrs.Popova]

Лесик,доброе утро! Как ты себя чувствуешь?

Как и обещала, уже лучше)) температуры нет, буду добивать кашель сегодня всякими гаденькими процедурами))

 

[Mrs.Popova]

все парятся. Я как то звала в Увертюру а чел в 100 сухой. Ну мы болтали и через он такой стоп почему я в Увертюре я ж в 100.

 

[Ленивушка]