10 #10_2 Ёлки зеленые

[Helen33]

А у кого зелёный шарик?
У меня зелёный шарик!
Я поучаствовала в конкурсе новогодних ёлок. И мне вручили шар)
Под авой висит)

 

[Riksi]

12,12,2018

Отлично))
Леночка, @Helen33 исправь, пожалуйста)) умеешь? Саму дату отказа

 

[стервелла де виль]

А что ты ешь? Пей воду, ешь яблоки, жуй сельдерей

какой нафиг сельдерей!! Ненавижу сельдерей

 

[Riksi]

А у кого зелёный шарик?
У меня зелёный шарик!
Я поучаствовала в конкурсе новогодних ёлок. И мне вручили шар)

Ух ты, пух ты! Поздравляю
Нам тоже что ли покажи елочку))

 

[Helen33]

Отлично))
Леночка, @Helen33 исправь, пожалуйста)) умеешь? Саму дату отказа

Ок

 

[Riksi]

какой нафиг сельдерей!! Ненавижу сельдерей

Пирожные трескаешь? Я вот не могла остановиться и ела булки, пирожки и пельмени)) вообще в бешеном количестве)) у меня ещё пекарня около дома но я себя в еде вообще не ограничивала, все время жевала

 

[vesta7578]

Я начинаю переживать опять, хотя понимаю, что жор неизбежен.

все потом вернется на круги своя. не переживай, старайся больше пить, чем есть (лучше не чай и кофе), морсики, компотики, соки, минералочку, а лучше всего воду через трубочку - и желудок полный, и рефлекс частично обманут трубочкой и не поправишься.
Это я тебе как тушка в 90 кг заявляю

 

[Riksi]

Ок

Справишься?)

 

[vesta7578]

К слову о еде)

 

[стервелла де виль]

Пирожные трескаешь? Я вот не могла остановиться и ела булки, пирожки и пельмени)) вообще в бешеном количестве)) у меня ещё пекарня около дома но я себя в еде вообще не ограничивала, все время жевала

Нет, сладкое это не моё и булки не люблю)) но вот бекончик яишенку мяско помидорчики консервированные уважаю даже очень

 

[Riksi]

Нет, сладкое это не моё и булки не люблю)) но вот бекончик яишенку мяско помидорчики консервированные уважаю даже очень

Заменяй на что нибудь более полезное) я бросала в августе, хорошо, что было много огурцов и яблок - на работе я их ела))
Можно жвачку жевать... Леденцы какие нибудь... И обязательно пить воду

 

[Клюква]

А у кого зелёный шарик?
У меня зелёный шарик!
Я поучаствовала в конкурсе новогодних ёлок. И мне вручили шар)
Под авой висит)

Мои поздравления, зачетный шарик

 

[Helen33]

Мои поздравления, зачетный шарик

Попросила зелёный, в цвет наших "ёлок зелёных". Можно выбирать)))
Радости-то, детский сад, штаны на лямках

 

[Helen33]

Справишься?)

Уже. А отметки о сегодняшнем некурении нет

 

[vesta7578]

вот бекончик яишенку мяско помидорчики консервированные уважаю даже очень

белковую еду лучше с овощами.
мясо лучше варить чем тушить и тушить чем жарить.
яишенка совсем хорошо - попробуй желток "отдать врагу"
+ 2 литра водички в день и все хорошо

 

[Riksi]

Уже. А отметки о сегодняшнем некурении нет

Умничка
- а это я про отметку

 

[Riksi]

@Alela а отметиться?

 

[стервелла де виль]

белковую еду лучше с овощами.
мясо лучше варить чем тушить и тушить чем жарить.
яишенка совсем хорошо - попробуй желток "отдать врагу"
+ 2 литра водички в день и все хорошо

Мерси мерси) бум пробовать жрать, но по всем правилам

 

[olenenok]

Ребятушки, хелп! Вопрос, наверное, риторический. Но! Как не жрать? Все три дня было спокойно, даже похудела чуток, а сегодня просто писец, ем как не в себя помогите! Просто все мои попытки бросить заканчивались на отметке 55 кг. Я начинаю переживать опять, хотя понимаю, что жор неизбежен.

Убери калорийные продукты из поля зрения, и хомячь "безопасное"...) Как вариант

 

[Alela]

19,12 не курила