Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

[Metallic]

Я на наш Кавказ поеду весной, там теперь тоже родственники)))))

Понятно фсё

 

[Ptichka]

Ой, вспомнила еще один легенький рецептик.

Куриный фарш где-то 400 гр и мягкий обезжиренный творожок 150 грам (1 упаковка), любимые приправы, все перемешать, сделать котлетки и на пергаментную бумагу в разогретую духовку на 25 мин. Тоже белок сплошной

 

[Ptichka]

Понятно фсё

В ваши края я точно не скоро доберусь)

 

[Юль4ик]

Ой, вспомнила еще один легенький рецептик.

Куриный фарш где-то 400 гр и мягкий обезжиренный творожок 150 грам (1 упаковка), любимые приправы, все перемешать, сделать котлетки и на пергаментную бумагу в разогретую духовку на 25 мин. Тоже белок сплошной

А яйцо не нужно? Чем скреплять котлеты?

 

[Ptichka]

А яйцо не нужно? Чем скреплять котлеты?

Да, точно, забыла я одно кидаю

 

[Metallic]

Юльчик ,а ты откуда?

 

[Юль4ик]

Юльчик ,а ты откуда?

Воронеж.

 

[Metallic]

Воронеж.

Ясно

 

[Metallic]

Ксюша а ты где живешь ,а то мы ляля тополя ,а я ни ни

 

[Metallic]

Я ща на пару дней вылечу с режима но вернусь и наверстаю

 

[Ptichka]

Ксюша а ты где живешь ,а то мы ляля тополя ,а я ни ни

Питер, любимый город

 

[Ptichka]

Почему нас трое здесь всего, все на голодовке худеют?

 

[Metallic]

Почему нас трое здесь всего, все на голодовке худеют?

Может к ним пойдем ?тока куда?

 

[Metallic]

Питер, любимый город

Я как нить доберусь туда ,у меня друг там ,все зовет меня

 

[Юль4ик]

Я ща на пару дней вылечу с режима но вернусь и наверстаю

в смысле, не будешь заходить?
Нужна помощь! Завтра у меня угледень. Уже мозги не варят, что приготовить. Есть следующие продукты: капуста белокочанная, морковь, помидоры свежие, чечевица, маш, перец болгарский, лук, чеснок, крупы всяко-разно, бананы, яблоки. Что нужно, могу прикупить. В прошлый раз на тушёной капусте с помидорами приплюсовало 800 гр. Следующий день на гречке унёс ровно 1 кг.

 

[Ptichka]

Может к ним пойдем ?тока куда?

Мы с Юльчиком уже там

 

[Ptichka]

Короче у меня второй день перебор по жирам((( завтра на огурцах сижу

 

[Юль4ик]

Мы с Юльчиком уже там

да я звала уже @Metallic на ПП, не пошёл.

Короче у меня второй день перебор по жирам((( завтра на огурцах сижу

откуда столько жиров набралось?

 

[Ptichka]

да я звала уже @Metallic на ПП, не пошёл.

откуда столько жиров набралось?

котлеты из индейки и сырники (хоть и творог 2%), что-то в индейке жиров много, я что-то думала как в куриной грудке, ан нет, теперь буду знать.
А вчера я конфетки ела, трех оказалось достаточно еще и пол булочки

 

[Ptichka]

Я как нить доберусь туда ,у меня друг там ,все зовет меня

Приезжай, мы здесь дружелюбные, не считая утро понедельника