12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Лучезарная]

Ты молодец? Тело чувствуешь как подтягивается ?

я еще не поняла

 

[Ленивушка]

@Ленивушка, Добрый вечер!
Все отлично

как же здорово
Как отказ проходит?терпимо?

 

[Ананасинка]

Оленка, мне так хояеться, чемто помочь, бегом не хотите, не хватает дыхалки скажете,я тоже много курил 48год.и давно хотел бросать ,но не знал как читал Аланна.потом На сайте Сергея Князева не курим. он предлагал участвовать в форм,ну конечно и врач порекомендовал таблетки Чампикс с этим соусом и бросил с28.01.2019.что интересно с чампиксом ,куриш и пеш таблетки ,заметно уменьшается колечство выкуриване сигарет надо строго при держаться инструкции,я укрепляющие 2 нидели 28 таблетки не пил ,может по этому иногда колбасит допустим как сегодня,а может быть весна, но курить я не буду.

Какой хороший пример и настрой. И для Ольги и для нас. Спасибо!

 

[Ольга7333]

"Павлины, говоришь? Хех!" Один мальчик сегодня заинтересовался поведением брючного ремня. А чойта он перестал застёгиваться где раньше? И джинсы будто после горячей стирки, через чур сексуально облегают. Украдкой он встал на жёнины весы. ..., плюс семь килограммов!

Сюрприиииииз))))) Пришла беда откуда не ждали!!!

 

[Lenakis]

упала)

Отжалась?

 

[Ольга7333]

Витамины нужны

Какие именно,что посоветуете?

 

[Анэт]

@Ленивушка, Да) я настроена решительно

 

[Lenakis]

умница чистота и порядок наше все

Ну да... ежедневник пока чистый
Надо у девчонок что ли ритуалы подсмотреть...

 

[Lenakis]

Какие именно,что посоветуете?

У нас есть врач-целитель-витаминщик?

 

[Ленивушка]

Отжалась?

 

[Ленивушка]

@Ленивушка, Да) я настроена решительно

Это хорошо) просто ты редко заглядываешь в команду) мы волнуемся

 

[Kira-winner]

упала)

давай в планочку, раз уж упала

 

[Arkadii08]

@Arkadii08 привет, ты не куришь? Отметишься ?

Привет
Не курю, 12.03.19г

 

[Ананасинка]

Какие именно,что посоветуете?

Если про кожу вопрос, то пройдет. У меня после 20-го дня все стало лучше. Но я добавила овощей, особенно моркови, мне ее косметолог советовала лопать и кефир.

 

[Ленивушка]

давай в планочку, раз уж упала

хто здесь

 

[Лучезарная]

Ну да... ежедневник пока чистый
Надо у девчонок что ли ритуалы подсмотреть...

я по утрам пылесосить начала, оказывается можно быстренько за 7 минут на квартиру

 

[Лучезарная]

давай в планочку, раз уж упала

посмотрела табличку, ты молодец

 

[Ананасинка]

Привет
Не курю, 12.03.19г

Привет! Идём играть!

 

[BESЬKA]

Какие именно,что посоветуете?

В личку напишу ,какие пью.

 

[Kira-winner]

Я открыла табличку альпинистов-спортсменов! Сделала сегодня все упражнения и даже больше и записала всё
Завтра жду всех остальных с достижениями)
У кого только первые дни отказа от курения, возможно не стоит на первой неделе нагружаться спортом. Но легкая зарядка точно не помешает никому