12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Kira-winner]

Странность то вот в чём. Я ем как и раньше, перекусам категорически нет, вечером салат из овощей и после 18 рот на амбарный замок. И спорта достаточно, а всё равно расту

Во сколько спать ложишься?

 

[Ленивушка]

Весна...и тут я такая ...толстая)

Тю и я такая же

 

[Angel]

Да должно) Надо пережить этот этап 20-х дней

Переживем! Всех победим

 

[Оленька)]

Приходи чаще, я сегодня от смеха плакала

Да, сама такая. Не успевала в диалоге участвовать. Чуть отвлеклась, а тут новых 10 листов.

 

[BESЬKA]

Всем спокойной ночи

Сладких

 

[GingerCat]

Весна...и тут я такая ...толстая)

Округлившаяся и аппетитная)

 

[рембат 88]

Я читала, что никотин ускоряет метаболизм. Надеюсь, что сейчас организм перестроится и я справлюсь.

Даже не сомневайся

 

[Ленивушка]

Скажи уже им что это бред не есть после 6))

Во сколько спать ложишься?

 

[BESЬKA]

Тю и я такая же

ленивчик)))

 

[BESЬKA]

Сплю
Всем снов))))

 

[Kira-winner]

Переживем! Всех победим

у тебя 75 денечков) 3 четверти от соточки! Умница такая
Буду за тобой следом идти

 

[Лучезарная]

@Светлана789,
Команда привет! Не курю 17.03.19. Правда день сегодня что-то очень тяжелый. Не сорвался, но очень хотелось. Потом конечно бы жалел.

молодец что удержался, накаты у всех бывают, нужно просто чуть переждать

 

[Kira-winner]

Скажи уже им что это бред не есть после 6))

Да, я это и хотела сказать)

 

[GingerCat]

Как все-таки хорошо, что у меня дома нет весов)

 

[Оленька)]

Во сколько спать ложишься?

В 23

 

[Angel]

у тебя 75 денечков) 3 четверти от соточки! Умница такая
Буду за тобой следом идти

Давай, держись за ручку и пошли!

 

[Kira-winner]

В 23

Последний прием пищи в таком случае должен быть в 19:30-20:00

 

[Оленька)]

Да, я это и хотела сказать)

это всё индивидуально. Я проверяла на себе. У меня 2 запрета: хлеб и не есть на ночь.

 

[Ленивушка]

@Елена Давыдова поздравляю тебя с 75 бездымными днями!!! Ты крутая

 

[Ольга7333]

Вижу тема про толстяков пошла)))
Я ворвалась,кто что ...не успеваю даже прочитать!
Если это кому то поможет,то вы не одни! Я ваша толстая подруга)))))
Я,всю жизнь следящая за каждым лишним граммом ,нажрала 8 кг за 20 дней... и это я так понимаю,не предел... Я сейчас перевела своё отношение ко всему этому пищевому стриптизу в юмор...Иначе,это мое единственное слабое звено и я могу легко сорваться из за веса... Я в общем смеюсь сама над собой и говорю,что наконец таки решила мою вечную проблему «Что одеть»
Всё!!!!!! Проблем больше нет!!!!! Потому что одеть,больше нечего! У меня остались одни джинсы,благо они были резинки и безразмерный свитер! Больше я не ломаю голову над гардеробом.... Покупать не буду ничего принципиально!!! Буду худеть,чуть позже...думаю с этой недели начать пить воду по 2 литра хотя бы...ну и немного ограничивать себя в еде. А с месяца буду уже конкретно заниматься своими кг...