РусланМ37
Продвинутый
Наталья_1985, пачки нет, осталась в машине у дома, на работу приехал на другой. А сигарету больше не возьму. Вчера легче не стало. Сам себя обманул только.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Решение принято
- Автор темы РусланМ37
- Дата начала
Наталья_1985
Ветеран
REZEDA
Продвинутый
Я просто подумала может тебя пристыдить немножко, чтобы толчок какой то был. У меня же тоже были первые часы в муках, не выдержала-покурила, а потом так стыдно стало, перед форумом,перед самой собой, что я же здесь зарегестрировалась не для того, чтобы меня убеждали,что нужно бросить, и не просто так бла-бла, у меня есть определенная цель, к которой я пришла осознанно и я достигну ее. Пока получается, нет 100% гарантии что рано или поздно я не сорвусь, но я сюда вряд ли вернусь плакаться, вернусь только для того чтобы уверенно начать заново этот нелегкий путь с помощью добрых людей.
p.s. извини за некоторую резкость, вообще то я белая и пушистая
Владимир Файб
Тот самый
Ну как хочешь, первые дни можешь и не загадывать
А вообще, курс табекса рассчитан на 25 дней, я посчитал так, раз он на этот период тягу к курению отобъет, то мне останется почистить "мозги" (Аллен Карра перечитать еще раз, фильмы о вреде курения насмотреться, дневников начитаться). Все в наших мозгах. Само по себе ничего не произойдет.
РусланМ37
Продвинутый
РусланМ37
Продвинутый
Наталья_1985, я это чувствую и знаю))
РусланМ37
Продвинутый
Владимир Файб, вторая пошла, я про Табекс. Я пропью курс обязательно. У меня есть пример неудачного его использования. Тесть. Пьет 7,9 дней. Прекращает курить и бросает пить. В итоге месяц не курит. Потом снова здорова. И опять с полочки табекс. И так уже несколько лет эти качели.
Владимир Файб
Тот самый
Я про это и пытаюсь сказать, если пропьешь весь курс не бросишь
Табекс лишь снимет тягу к сигаретам.
Остальное твоя работа! Не закурить вновь.
РусланМ37
Продвинутый
Владимир Файб, понимаю это. Прекрасно знаю на собственном печальном опыте, что не бывает одной сигареты. И как потом жалко становится себя, что из за одной сигареты на годы уходишь в тоже болото из которого с таким трудом вылез.
РусланМ37
Продвинутый
Владимир Файб, сегодня жена в меня поверила. Это впервые такое. Раньше с юмором относилась к моим попыткам по бросанию курить. А утром по дороге на работу на полном серьезе поговорили. Сказала в итоге - поддержу, помогу, потерплю и т.д. Это очень важно.
Наталья_1985
Ветеран
РусланМ37
Продвинутый
Наталья_1985, её тоже зовут Наталья 1987гр)))
Наталья_1985
Ветеран
Владимир Файб
Тот самый
Вспомнилось... в школе...
- у тебя когда день рождения?
- В октябре...
- Салага, у меня в июле
РусланМ37
Продвинутый
Владимир Файб, у меня именно в октябре)))) стукнет 40 Наталья_1985, Ага)))
Владимир Файб
Тот самый
В смысле что? Не думать о сигаретах? Не получится и не надо. Просто надо изменить к ним отношение.
Сигареты они вокруг нас, от них не денешься... идешь прям пред тобой валяется дымящая сигарета... ну и пусть лежит, а вот ларек, все заставлено пачками сигарет... а вот стоят курят... а вон впереди прохожий дымит и тебе все это приходится вдыхать
А вот товарищ с перекура вернулся и от него такой духан аж воротит... Ну и слава богу, что мы теперь не курящие!
РусланМ37
Продвинутый
Владимир Файб, о сигаретах как не странно почти не думаю, думаю сейчас больше о том что меня ждет, пытаюсь выкинуть мысли о плохом самочувствии, о том, что не спал толком уже две ночи. Держусь на белой зависти к некурящим и жажде стать таким же. Хочу с гордостью отвечать людям, стреляющим у меня сигареты - Я не курю!
Наталья_1985
Ветеран
Ну вот, ради молодой жены и бросай 
.
.
