Опрос Welcome

[Avianka]

Приветики всем!!! Чудесного дня!!!! Всех лю!!!

Позитивного денька, Ленок

 

[Danieli4ka]

@Riksi @ФЕлГа @Danieli4ka Девочки, доброе утроПосмотреть вложение 910743Посмотреть вложение 910744​

Доброе утро)

 

[Avianka]

Доброе утро)

Доброе, Валюшка Как настроение? Посещает ли оно тебя, по утрам?

 

[Riksi]

@Riksi @ФЕлГа @Danieli4ka Девочки, доброе утроПосмотреть вложение 910743Посмотреть вложение 910744​

Доброе утро спасибо за завтракиду на работу

 

[Avianka]

Доброе утро спасибо за завтракиду на работу

Катюня, доброе утро!! ? ? ? А тебя, посетило ли настроение, прямо с утра??

 

[Riksi]

Катюня, доброе утро!! ? ? ? А тебя, посетило ли настроение, прямо с утра??

Утром чё то было, а потом я пришла на работу))
Ты там как поживаешь?))

 

[Avianka]

Утром чё то было, а потом я пришла на работу))
Ты там как поживаешь?))

Потеря потерь, короче...когда на работу заходишь Я норм....что -то словила....не знаю, надолго ли

 

[Riksi]

Потеря потерь, короче...когда на работу заходишь Я норм....что -то словила....не знаю, надолго ли

что-то хорошее словила-то?)))

 

[Avianka]

что-то хорошее словила-то?)))

Две кружки, крепкого кофе ? ? ?

 

[Riksi]

Две кружки, крепкого кофе ? ? ?

ооо, это определенно меняет дело))

 

[Avianka]

ооо, это определенно меняет дело))

И чёт не отпускает меня, нифига! Сижу и думаю...может отважиться и таки позвонить, в стоматологию? Такого со мной, ещё не бывало! Обычно, они звонят мне, сами

 

[Riksi]

И чёт не отпускает меня, нифига! Сижу и думаю...может отважиться и таки позвонить, в стоматологию? Такого со мной, ещё не бывало! Обычно, они звонят мне, сами

ой, я б не рискнула, ну а ты смотри сама))))

 

[SaGa]

СашаТы же много, скинулкакие ещё подсчёты??

За время покатушки, как ни странно, набрал порядка двух кг. Немного непонятно, так как тратил примерно 4000-4500, а потреблял 2500 -3000. Сейчас хочу подсушиться примерно на 4 кг и укрепить плечи и руки, нарастив 2-3 кг. Всё-таки на 82 кг чувствую себя замечательно. На 80, думаю, будет ещё лучше. И хочу стабилизироваться на этом весе за летний период с щадящим образом жизни при средней физ. активности.

 

[SaGa]

Приветики всем!!! Чудесного дня!!!! Всех лю!!!

 

[Riksi]

За время покатушки, как ни странно, набрал порядка двух кг. Немного непонятно, так как тратил примерно 4000-4500, а потреблял 2500 -3000. Сейчас хочу подсушиться примерно на 4 кг и укрепить плечи и руки, нарастив 2-3 кг. Всё-таки на 82 кг чувствую себя замечательно. На 80, думаю, будет ещё лучше. И хочу стабилизироваться на этом весе за летний период с щадящим образом жизни при средней физ. активности.

может просто мышцы отекли и стоит подождать несколько дней?)) или они уже прошли?

 

[Avianka]

ой, я б не рискнула, ну а ты смотри сама))))

Так повод то, очень даже радостный! Жду последние свои, зубки ? Скорее бы!!!

 

[SaGa]

Доброе утро)

 

[Riksi]

Так повод то, очень даже радостный! Жду последние свои, зубки ? Скорее бы!!!

ааааа, ну тогда да)))

 

[Avianka]

За время покатушки, как ни странно, набрал порядка двух кг. Немного непонятно, так как тратил примерно 4000-4500, а потреблял 2500 -3000. Сейчас хочу подсушиться примерно на 4 кг и укрепить плечи и руки, нарастив 2-3 кг. Всё-таки на 82 кг чувствую себя замечательно. На 80, думаю, будет ещё лучше. И хочу стабилизироваться на этом весе за летний период с щадящим образом жизни при средней физ. активности.

Саш...ну тут ясно и понятно, что нарастил мышечную массу, видать! 2 - 3 кг, точно же не жира Ну а так -то, раз сильно заморочился на идеальном теле....поддерживаю, на все 100!!!

 

[SaGa]

@Riksi