IvanSelivyorstov
Наблюдатель
Много пока что писать не буду желание есть и это главное. Стаж 10 лет 40 сигарет в день. Буду учиться жить без этого. Будет не легко но я справлюсь. Полный Вперёд
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Ну все, Полный Вперёд!
- Автор темы IvanSelivyorstov
- Дата начала
А
АннаНежная
И прямо даже дозу ничуть не уменьшили до сегодняшнего дня?
Тата2005
Продвинутый
Удачи! Все получится) главное настрой и понимание ,что через неделю вы будите уже другим человеком. Если будет плохо,отнеситесь к этому состоянию как к болезни и просто переболейте недельку,а дальше будет легче.удачт)
Натушка
Авторитетная личность
Это оказалось Легко! Легко! Это удивительно, что 30 лет стажа не сработало. Я даже не кашляла.
Удачи!!!
@IvanSelivyorstov Привет! Иван! Есть желание значит бросишь! Удачи и терпения! Всё получится!
Tomb
Старожил
- Сообщения
- 479
- Реакции
- 1.065
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
это верхние границы "средней" нормы заядлых курильщиков, 1-2 пачки в день
- Сообщения
- 20.253
- Реакции
- 44.604
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.10.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 54
Вперёд так вперёд.
Удачи.
Красотулина
Гордость форума
сколько уже не куришь?
Иль
Старожил
Ну все,мужик сказал- мужик сделал)))
Теперь только вперёд и с песней. А бросать легче чем кажется, я 22 года курил,пятый месяц как перестал и слушай не тянет. Главное чтоб в голове ты был некурящим
Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! ?
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.754
40 штук в день
Если на 1 сигу 5 минут, то 40х5= 200 минут в день.. = 3 часа 20 минут в день ты курил минимум. А еще если спуститься нужно, сходить за сигами, с кем то за компанию сходить... 4 часа в день на перекуры..
Мощно))
Столько времени теперь освободишь для реализации себя. Очень круто!)
IvanSelivyorstov
Наблюдатель
Кароче отпишусь тут спустя неделю после отказа от курения. Раньше не писал потому что хотелось говорить только матом первые несколько дней. К слову у меня только начался долгожданный отпуск и я его начал можно так сказать с избавления от вредной привычки но на 5й день мне мозг приподнес сюрприз. Я сам себе накрутил что я отказываясь от курения лишаю себя отдыха и вправду меня меня дома не было пол года я всех вроде как рад видеть но мне фигово и радоватся у меня не получается. Кароче на 5й день чуть не сорвался вечером. Спасла чекушка Джина которую я употребил и она меня развезла с непривычки так (пол года не пил) что я рухнул и уснул часов на 13 проснулся конечно вроде курить не так уж и хотелось кароче держусь дальше уже 8 дней... По поводу самочувствия курить уже не хочу или почти не хочу но огранизму фигово такое чувство что смесь простуды и отравления кароче перестраивается организм... По поводу окружающих все говорят что у меня стал грустный взгляд и типа все видят как я пытаюсь это скрыть но не получается... к сигарете возвращаться не планирую все равно пусть я и стану грустным зато здоровым.
@IvanSelivyorstov, Иван, ты молодец))
Восьмёрка это символ бесконечности))
Грустный взгляд скоро станет весёлым.удачи тебе!
Восьмёрка это символ бесконечности))
Грустный взгляд скоро станет весёлым.удачи тебе!
IvanSelivyorstov
Наблюдатель
10 дней не курю самочувствие так себе. курить не особо хочу а вот самочувствие на троечку слабость какая-то сплю так себе как-то бровь начала дергаться. так и еще заметил что стало либидо падать вот это меня больше всего и пугает ведь раньше я вообще о таких проблемах не знал. Вчера сидел думал срываться или нет но решил этого не делать вдруг еще восстановится все. Мужики если читаете у кого-то было подобное? ато на пачках сигарет пишут одно а получается что все наоборот или как?))
Привет! 10 дней это отличный результат
Так тебе уже можно в следующий раздел переезжать и получать свою первую медальку
IvanSelivyorstov
Наблюдатель
а как это сделать?))
