В погоне за здоровьем!

[sawa]

да нормально всё, спокойно, не надо акцентировать на некурении своё внимание! надо жить обычной жизнью и не курить

 

[sawa]

я тут читаю, люди покидают наши ряды некурящих, поэтому самоконтроль не выключаем!

 

[sawa]

пора уже дневник переносить как-то?

 

[sawa]

Вторая неделя проходит значительно легче, чем первая! Стараюсь искать хорошее и красивое и приятное в окружении, чтобы на душе всегда была улыбка! вышел на улицу- вдохнул полной грудью! проснулся-посмотрел на солнце! съел мёда- запил чаем! захотел пораньше спать-лёг!
несколько раз ноги ватные были как на первой неделе, не знаю от чего это зависит. Из лёгких ничего не выходит, не откашливается, да и кашля не было, только первые 2 дня! не помню, как это было в прошлые бросания. Курить однозначно не хочется и дым противен!

 

[Леха_бор]

Из лёгких ничего не выходит, не откашливается, да и кашля не было, только первые 2 дня!

Мокрота отделятся начинает на третьей неделе...но она светлая, а бурая месяца через полтора пойдет...

 

[sawa]

Не факт

 

[sawa]

Я как то 3 месяца не курил и ничего не выходило почему то. Посмотрим как в этот раз организм сработает.

 

[Леха_бор]

Я как то 3 месяца не курил и ничего не выходило почему то. Посмотрим как в этот раз организм сработает.

Ну не знаю может просто не замечал. У меня на 28й день(сегодня) начала уже коричневая гадость выходить.

 

[Panka2014]

sawa, привет!

 

[sawa]

Хорощо то как! Особенно по утрам! Особенно когда с вечера не пил! Может счётчик на питьё поставить?

 

[tanya80]

Хорощо то как! Особенно по утрам! Особенно когда с вечера не пил! Может счётчик на питьё поставить?

По утра действительно отлично.Особенно при мысле что ты вчера не сорвалась.Просыпаюсь гордая ))))На на счет счетчика на питьё тут многие как я вижу его ставят, но я не буду.Когда я не курила 6 мес. тоя могла обходиться при выпивке и без.сиг.И в этот раз смогу.Рефлекс этот долбаный закуривать сигарету за сигаретой после каждого тоста потом пройдет.И все пойдет как по маслу.)))Здорово у тебя уже 15 дней!Ты молодец)

 

[sawa]

[quote="tanya80, просто пьянеть перестал от пива , а крепкие напитки боюсь употреблять да и не хочется вот и не вижу смысла пить вообще

 

[Леха_бор]

просто пьянеть перестал от пива , а крепкие напитки боюсь употреблять да и не хочется вот и не вижу смысла пить вообще

Желаю удачи!!!Вначале будет сложно!!!

 

[sawa]

Благодарю за поддержку, только не думаю, что сложнее чем бросить курить!

 

[Леха_бор]

Благодарю за поддержку, только не думаю, что сложнее чем бросить курить!

Сложно отказаться от алкоголя на пьянках, в моменты когда позволяешь себе расслабиться в пятницу например. Всё будет зависеть от настроя и желания....

 

[sawa]

Так понравилось просыпаться со свежей головой!

 

[Мелисса]

sawa, привет, куда пропал?

 

[sawa]

Здравствуй! Santa, Что-то не о чем писать, так, захожу, читаю чужие повести ! Вчера рыбку солёненькую вкусненькую купил! к ней пива! Сегодлня пришлось счётчик пития убрать! Не курю и не хочется! жену настраиваю на тоже, но пока ни в какую!

 

[Мелисса]

Женщине труднее решиться, особенно, если нет желания и все устраивает. У меня были с итуации, муж кулаком по столу - бросай или развод!!! Я говорила окей, милый, развод. И милый садился на попу и терпел, когда ж я накурюсь.

 

[Мелисса]

Так что остается только ждать, когда у супруги заболит в области сердца и ей станет жутко страшно... или когда походы к косметологу начнут ОООочень бит ь по кошельку , а отражени е в зеркале удовлетворит, разве что недели на полторы или две... а ещё неприятно, когда собственный ребёнок, засунув карандаш в рот, говорит, мам, я курю.... и смеётся... жэсть...