И снова Старт!

[МИЛА-04]

duna, ДА ДА .должно помочь

 

[Все к лучшему]

Как жить то - не знаю? Курить нельзя, есть нельзя....

duna, все можно кури КАРАНДАШ, ешь ВОДУ Это шутка, конечно!

 

[Аромат]

Пока трудно бороться с тягой! Но, это не первая попытка, и предыдушие два месяца не курения (февраль, март этого года) ко многому меня подготовили. Я тогда испытала ТАКОЙ шок, что мама не горюй! Все напастия свалились на меня . Стоматит,головокружения(сосуды), давление, сердце выпрыгивало из груди,нервные срывы и истерики. Иммунитет исчез напрочь. Любая нестандартная ситуация выводила меня из равновесия на весь день.Каждое утро я просыпалась с новой проблемой. Сейчас я готова во все оружия: от кома в горле завариваю корневища валерианы и пью 2-3 раза в день, купила афобазол, завариваю шалфей и полощу, слизь отходить на ура!Я знаю что будет тяжело, но самое главное относится надо к себе КАК К ЗДОРОВОЙ, а не к больной. Все временно, впереди полноценная жизнь ,без вонючек!

О боже!! Вы меня пугаете(( Неужели, все так сложно?

 

[Все к лучшему]

Аромат, не надо пугаться, врага надо знать в лицо.Эти симптомы многие описывают в своих дневниках, я не исключение. От стажа курения много зависит и от особенности организма. Средств облегчения много, и ФОРУМ в том числе. Я себя ругаю , что в прошлый раз не зарегилась, а только читала! Может быть и срыва избежала бы!

Вы

Здесь все на ты! Ок?

 

[МИЛА-04]

О боже!! Вы меня пугаете(( Неужели, все так сложно?

я тож боюсь

 

[Все к лучшему]

я тож боюсь

МИЛА-04, Кого? Эту , что ли, страшненькую беленькую палочку ? Да брось, задавим авторитетом и интеллектом

 

[Аромат]

Аромат, не надо пугаться, врага надо знать в лицо.Эти симптомы многие описывают в своих дневниках, я не исключение. От стажа курения много зависит и от особенности организма. Средств облегчения много, и ФОРУМ в том числе. Я себя ругаю , что в прошлый раз не зарегилась, а только читала! Может быть и срыва избежала бы!


Здесь все на ты! Ок?

ок)) Я уже так много всего прочитала, что немного запуталась( Ты бросила резко или постепенно? Может, все таки проще будет постепенно снижать количество сигарет? И тогда это будет не так сложно? Вчера много ругалась на сына, из за повышенной раздражительности. Не хочется, чтобы окружающие страдали..

 

[МИЛА-04]

не лучше обкуриться до .и бросить

 

[Все к лучшему]

Аромат, Бросала зимой с табексом, там же получается постепенно. Сейчас резко ,одним днем. Даже не знаю ,что лучше.Психоз то же присутствует, но сдерживаю себя.Пью Афобазол, мне кажется помогает. Родные люди не должны страдать из-за наших пороков!!!!!!!!!!!!!!!! Днем сегодня опять было легко, но вот вечера боюсь, придумываю дела, чтобы отвлечь себя от коварных мыслей.

 

[Vladimir-NT]

не лучше обкуриться до .и бросить

Присоединюсь к автору! На мой взгляд лучше накуриться вечером до зелёных человечков (имеется ввиду всё таки сигаретами а не травкой), штуки 2-3 подряд и бросить. На следующий день ещё долго противно должно быть.... А постепенно, ну как бы ещё тяжелее, на мой взгляд. Когда увеличиваешь интервал между сигаретами, то они принимают более значительный смысл и ценность, и куришь потом с большим удовольствием, нежели когда это делаешь бессознательно, по привычке. В этой ситуации они особой ценности не представляют, поэтому и бросить не жалко..... Но это только моё мнение, и поэтому решать только тебе, как комфортней, так и поступай..... И самое главное не сомневайся в правильности решения!!!!

 

[Аромат]

не лучше обкуриться до .и бросить

Присоединюсь к автору! На мой взгляд лучше накуриться вечером до зелёных человечков (имеется ввиду всё таки сигаретами а не травкой), штуки 2-3 подряд и бросить. На следующий день ещё долго противно должно быть.... А постепенно, ну как бы ещё тяжелее, на мой взгляд. Когда увеличиваешь интервал между сигаретами, то они принимают более значительный смысл и ценность, и куришь потом с большим удовольствием, нежели когда это делаешь бессознательно, по привычке. В этой ситуации они особой ценности не представляют, поэтому и бросить не жалко..... Но это только моё мнение, и поэтому решать только тебе, как комфортней, так и поступай..... И самое главное не сомневайся в правильности решения!!!!

Мне это никогда не мешало, на следующий день курить. Я начала курить с нескольких сигарет подряд. И мне даже не было плохо.

 

[МИЛА-04]

а я последнюю курила думала сдохну .еще с табексом. 4 штуки в течении 30 мин.я думала концы отдам .

 

[Аромат]

а я последнюю курила думала сдохну .еще с табексом. 4 штуки в течении 30 мин.я думала концы отдам .

Это так надо было? Помогает? А когда это было?)) Ты сколько уже не куришь? Сижу, хочу дико курить, и все бегают эти сволочи мысли, что может твой способ попробовать, т.е. накуриться до зелени. Вот на все готова, лишь бы покурить(((((

 

[МИЛА-04]

Это так надо было? Помогает? А когда это было?)) Ты сколько уже не куришь? Сижу, хочу дико курить, и все бегают эти сволочи мысли, что может твой способ попробовать, т.е. накуриться до зелени. Вот на все готова, лишь бы покурить(((((

3 мая начала.некурила 4ро суток потом все таки сорвалась.7 числа 2 сиги.8 числа 10 и все были вечером.3 часа травилась.8 мая 23;20больше не влезло.и все пока не курю .3 дня было нормально.сегодня чет очень хочется.но я НИ НИ

 

[МИЛА-04]

Это так надо было?

эт не надо было .эт я себя наказывала
типа"куришь тварь.так сдохни "

 

[Аромат]

3 мая начала.некурила 4ро суток потом все таки сорвалась.7 числа 2 сиги.8 числа 10 и все были вечером.3 часа травилась.8 мая 23;20больше не влезло.и все пока не курю .3 дня было нормально.сегодня чет очень хочется.но я НИ НИ

Сегодня как раз четвертый день)))) Надо продержаться)))

 

[МИЛА-04]

Сегодня как раз четвертый день)))) Надо продержаться)))

пятый будет не лучше.я знаю.на завтра много дел запланировала .что б отвлечься

 

[Все к лучшему]

пятый будет не лучше

МИЛА-04, и 6,7,8 и .д будет тяжело, но надо держаться. Да что же это за напасть такая, как тяжело покидает наши тела и души! Я начала медитировать и молиться про себя. Отпускает не надолго.

думала сдохну

Вот это лишнее! Жить, дышать и радоваться Ничего ни теряем, только приобретаем!

 

[МИЛА-04]

я вот думаю может эт мы сами из мухи слона на форуме делаем.у меня брат не курит 3 недели.
ну мне ж интересно я его спрашиваю что да как.он говорит че пристала я о нех и думать забыл.
а тут скоро голова лопнет от этих дум

 

[Пеппи_без_чулок]

я вот думаю может эт мы сами из мухи слона на форуме делаем.у меня брат не курит 3 недели.
ну мне ж интересно я его спрашиваю что да как.он говорит че пристала я о нех и думать забыл.
а тут скоро голова лопнет от этих дум

Полностью согласна, я тоже думаю, что мы просто все гиперболизируем. У меня друг бросил, тоже говорит, что особо и не заморачивался.