#Некурим Спастись от зависимости навсегда

[Мэри Рэйрх]

Как побороть себя психологически

 

[nachtigal]

@Мэри Рэйрх, получилось с дневничком)
Ура)
Удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[nachtigal]

дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Мэри Рэйрх]

@Мэри Рэйрх, получилось с дневничком)
Ура)
Удачи и лёгкого бросания тебе)

Ага, спасибо)
первые шаги к успеху)

 

[nachtigal]

@Мэри Рэйрх, напиши пожалуйста в дневнике сколько ты курила,почему бросаешь?

 

[nachtigal]

 

[Древний]

@Мэри Рэйрх, добро пожаловать!
Ты уже не куришь?

 

[oleganet90]

Добрый вечер! Главное - верить в себя и все получится!
Нужно отказываться раз и навсегда!

 

[Гали]

Психологически надо себя однозначно убедить в пользе отказа от курения, и тогда... вуаля.. и никаких проблем! Только это долго и упорно надо спорить с одним очень упорным и упоротым наркоманом, а именно с самим собой) Очень хорошо помогают техники НЛП. Можно найти в интернете, Но даже НЛП это не чудо, а ежедневные самодискуссии. Удачи! Если у тебя найдутся в процессе новые аргументы - не забывай делиться с товарищами в дневнике!
Поздравляю с 3 днем!! Это серьезная заявка на успех!!!

 

[Мэри Рэйрх]

Курила 6 лет, с перерывами
Бросаю ,потому что надоел неприятный запах от кожи , волос, одежды. Для здоровья, потому что и отдышка , и мокрота, кашель...целый букет одних минусов
И казалось бы так просто

 

[Мэри Рэйрх]

@Мэри Рэйрх, добро пожаловать!
Ты уже не куришь?

Спасибо)
Да

 

[Мэри Рэйрх]

Добрый вечер! Главное - верить в себя и все получится!
Нужно отказываться раз и навсегда!

Доброе утро! Так и хочется , чтобы раз и навсегда..

 

[Мэри Рэйрх]

Психологически надо себя однозначно убедить в пользе отказа от курения, и тогда... вуаля.. и никаких проблем! Только это долго и упорно надо спорить с одним очень упорным и упоротым наркоманом, а именно с самим собой) Очень хорошо помогают техники НЛП. Можно найти в интернете, Но даже НЛП это не чудо, а ежедневные самодискуссии. Удачи! Если у тебя найдутся в процессе новые аргументы - не забывай делиться с товарищами в дневнике!
Поздравляю с 3 днем!! Это серьезная заявка на успех!!!

Спасибо)
как только не убеждала , какие только техники не использовала из просторов интернета. И вроде все прекрасно понимаю и знаю, но вот , если в голове появилась мысль , что нужно покурить , то все...как в плен своих же мыслей попадаешь.
Самая тяжёлая работа- это с головой

 

[Мэри Рэйрх]

Вне рабочее время обязательно заценю

 

[nachtigal]

Вне рабочее время обязательно заценю

Да))
Вдруг на работе уснёшь))

 

[nachtigal]

Доброе утро,Мэри)
Хорошего дня тебе)

 

[nachtigal]

Курила 6 лет, с перерывами
Бросаю ,потому что надоел неприятный запах от кожи , волос, одежды. Для здоровья, потому что и отдышка , и мокрота, кашель...целый букет одних минусов
И казалось бы так просто

Я уверена,что у тебя получится бросить.
Накаты вечными не будут.
Привычка вырабатывается за три недели.
В момент,когда хочется курить,Нужно отвлекаться. Постепенно ты научишься с ними справляться.

 

[Гали]

Спасибо)
как только не убеждала , какие только техники не использовала из просторов интернета. И вроде все прекрасно понимаю и знаю, но вот , если в голове появилась мысль , что нужно покурить , то все...как в плен своих же мыслей попадаешь.
Самая тяжёлая работа- это с головой

Мы тут все тебя хорошо понимаем.. Надо найти подход...
Я много чего перепробовала и нашла кое-что... Давай попробуем с тобой?
Вот ты знаешь. что есть несколько типов людей . Надо определить твой тип. Закрой глаза и представь море... Напиши пожалуйста , что тебе представилось в нескольких словах.

 

[nachtigal]

Мы тут все тебя хорошо понимаем.. Надо найти подход...
Я много чего перепробовала и нашла кое-что... Давай попробуем с тобой?
Вот ты знаешь. что есть несколько типов людей . Надо определить твой тип. Закрой глаза и представь море... Напиши пожалуйста , что тебе представилось в нескольких словах.

Я тоже хочу))

 

[Гали]

Я тоже хочу))

Представляй! И напиши, что представила..