Вопросы и ответы по курению

Надо бросать, это уже становится навязчивой идеей. Но точно знаю (потому что пробовала уже) — брошу и так растолстею, что в дверь не пролезу. Неужели не придумали способа бросить курить и похудеть? Или хотя бы остаться в нынешнем весе?

Чем больше я ищу информации о том, как бросить курить, тем больше я убеждаюсь, что бесплатных методов нет. Я не жадный, мне просто интересно — это же целый бизнес, на тех, кто ищет, как бесплатно бросить курить. Даже за скачивание программ против курения требуют смс отправить. Вы тоже рекламируете некоторые средства, и далеко не по божеской цене. А что делать нам, тем, кто не может потратить средства на все эти диски—гипнозы—книжки и прочее?

Здравствуйте. Мне 34 года, я преподаватель колледжа, курю лет 10. Работа у меня «голосовая». Раньше, лет 5 назад, по утрам у меня был хриплый голос, но стоило покурить — возвращалась звонкость. А за эти годы и утренняя сигаретка перестала помогать. Иной раз надо начинать лекцию, стою — и ни слова не могу сказать, и главное, ни кашля, ничего, просто в горле спазм. Понимаю, что с курением пора завязывать, но я читала, что есть особенности отказа от курения у женщин. Не подскажете, какие они и как бросить курить женщине с учетом этих особенностей. Спасибо.

Кто бы мне посоветовал — можно ли где бросить курить, так чтобы навсегда и не мучится со всеми страшилками, что вы тут пишете. Пусть за деньги, пусть с какими-то лекарствами, процедурами всякими. Я так понимаю, это будет что-то наркологической клиники?

Не могли бы вы рассказать, как проходит тридцатиминутный сеанс отказа от курения? К чему нужно готовиться, какой вариант предпочесть — видео или аудио? Насколько просто будет бросить курить за 30 минут, будут ли какие-то осложнения? Спасибо.