Подскажите, как бросить курить

я курила с 16 лет ровно 8 лет, бросала и опять начинала, когда рядом есть курильщики, осбенно в коллективе бросить практически не возможно!! потом познакомилась с молодым человеком спортсменом не курящим, и когда начали встречаться, мне стало стыдно, и сначала я курила в тихоря от него а потом и совсем бросла!! не курю уже 9 лет как!! даже когда кто то курит по близости не перенашу!! Недавно моя курящая подружка рассказала о Антитабачной диете, помогающей бросить курить, и очистить организм от токсинов вызванным никотином, казалось бы бред, а она говорит что действительно эффект есть!! прочитать статью об антитабачной диете можно на сайте м-ода.ру в разделе красота и молодость.

Если честно,то да согласен бросить возможно только если сам действительно хочешь этого, и без вспомогательной литературы, но если кому надо здесь можно скачать видео-книгу как бросить курить http://letitbit.net/download/98154.96c248c25f8bcbc21da9c0c9b9b2/Kak_brosit_kurit.rar.html по крайней мере тут как мне показалось и в дальнейшем и сам убедился в том,что это более верный вариант чем в других каких то книгах (пароль 666787) Удачи!

Здравствуйте! Вне зависимости от того, курите ли вы 20 дней или 20 лет, если вы чувствуете необходимость бросить — значит, бросайте. И отказ от курения реален для вас, как и для всех других курильщиков.

 

Поймите одно: никаких выгод от курения нет. Более того, если поначалу человек оправдывает курение желанием снять стресс, расслабиться, то потом само курение становится стрессовым фактором, из-за того, что переходит в патологическую привязанность.

 

Курение табака — это болезнь. Человек не рождается с сигаретой в зубах, никотин ему не нужен по каким-то физиологическим причинам. А болезнь нужно лечить.

 

Если вы испытываете трудности с выбором метода — зайдите на форум, и на вашу просьбу «подскажите, как бросить курить» откликнутся те, кто имеет собственный практический опыт — с удачами, провалами, разочарованиями. Выберите способ, подходящий вам — и вперед, без сомнений и неуверенно в себе! Удачи!