Каждый курильщик, решивший отказаться от сигареты, выбирает способ, который поможет именно ему. Один человек обращается за помощью к психологу, другой надеется на свою силу воли, кому-то просто необходима никотинзаместительная терапия, а некоторым людям необходимы одновременно несколько способов. Вариантов, способных оказать помощь бросающему, огромное множество. Не остается в стороне и народная медицина.
Народные способы отказа от курения разнообразны и многочисленны. Существует масса рецептов лечебных чаев и настоек, снижающих тягу к никотину и взывающих неприятие запаха табачного дыма. Разнообразные полоскания делают курение невкусным и неприятным. Некоторыми людьми рекомендуется при желании закурить жевание какого-то определенного продукта, к примеру, корня сельдерея или аира, что существенно снижает возникшую тягу.
Вымачивать сигареты в молоке втайне от курильщика, читать около спящего человека аффирмации, добавлять к табаку измельченную шкурку речных раков, жевать перед курением черемуховую веточку – фантазия людей поистине безгранична. Однако, если эти способы действительно помогают бросить курить, не причиняя вреда здоровью, то почему бы их не использовать?
Если вас заинтересовали народные методы, помогающие бросить дымить, то в следующих статьях вы найдете много интересной и познавательной информации.
Получите свой личный план бросающего курить!
Мода, индустрии красоты и фитнеса – все за здоровый образ жизни. Но что делать миллионам женщин, которые хотят, но не могут бросить курить?
Корневище аира болотного (или татарника) обладает массой полезных свойств и издавна используется в народной медицине как спазмолитическое, сосудорасширяющее, местноанестезирующее, противомикробное, обволакивающее, седативное, репаративное, кровоостанавливающее и тонизирующее средство.
В качестве лекарственного сырья у девясила – невысокой травы семейства астровых с желтыми цветками – используются корни и корневища, содержащие инулин, сапонины, камедь, органические кислоты и смолы, алкалоиды, витамин Е и эфирные масла на основе геленина. Само название девясила говорит о давнем почтении, испытываемом к целебной силе этого растения.
Чабрец (он же тимьян) у древних народов почитался как божественное растение, способное возвратить не только здоровье, но и жизнь. Основное действующее вещество, содержащееся в нем – тимол, применяется как дезинфицирующее и анестезирующее средство. Отвары, жидкие экстракты и мази из чабреца на меду способствуют очищению дыхательных путей и отхаркиванию – весьма полезный для курильщиков эффект. В лечебных целях обыкновенно используется трава чабреца – облиственные веточки.
Мята перечная, которую часто путают с мелиссой (мятой лимонной, на самом деле не являющейся растением рода мята вообще) , давно и успешно используется в фармакологии. Перечная мята является культурным гибридом дикорастущих видов – мяты водной и мяты садовой, в котором человек усилил полезные свойства издревле известных ему растений. Она была получена в 17 веке на туманном Альбионе;, а до этого народные целители применяли ее прямых родственников – кошачью и полевую мяту.
В лекарственных целях чаще всего применяются листья эвкалипта. Это красивое вечнозеленое дерево семейства миртовых необычайно богато одноименным эфирным маслом (до 3% чистого веса) , благодаря чему издревле используется для лечения заболеваний органов дыхательной системы.
Змеевик, он же горец змеиный – растение семейства гречишных, довольно популярное в народной медицине. Свое название змеевик получил благодаря причудливо изогнутой форме корневища и темно-бурому цвету, розовому изнутри. Есть еще одно распространенное название змеевика – раковые шейки.
Это дерево семейства розовых является одним из самых распространенных в наших широтах. Неудивительно, что лекарственные средства на основе черемухи давно и прочно вошли в арсенал народных целителей. С этой целью употребляются кора, свежие цветки и плоды черемухи.
Этот сбор лекарственных трав, продающийся в «зеленых аптеках» под № 71, благодаря своему сбалансированному составу уменьшает тягу к курению, а также очищает организм от накопившихся смол и ядов. Сбор содержит 14 целебных растений, издавна применяющихся в народной медицине. Кроме уже описывавшихся в данном разделе свойств чабреца, мяты, змеевика и аира – весьма популярных народных средств для бросающих курить – это крапива, тысячелистник, зверобой, эхинацея, листья малины, подорожник, листья грецкого ореха, эвкалипта, плоды можжевельника, корни дягиля.
Любой курильщик всегда найдет тысячу причин, чтобы оправдать свою дурную привычку. Первым шагом на пути к отказу от никотина, безусловно, является осознание непоправимого ущерба, который наносит курящий себе и окружающим.
Когда в жизнь нашего народа прочно вошёл табак (за что «спасибо» императору Петру Первому), наверное, именно тогда и возникли народные способы лечения табачной зависимости. Наши прапрабабушки и прапрадедушки, по всей вероятности, знали толк в том, как вытащить человека из табачного плена.
1. Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от Вашей вредной привычки.
Заговоры известны с древнейших времен и представляют собой эффективные формулы внушения, которые помогают в обращении к высшим духовным силам и поддерживают на нелегком пути.
Табак в России прижился не сразу и не легко. Были и «табашные» бунты, были и наказания за курение. Самое большое сопротивление «табашникам» оказывали старообрядцы. В их общинах быть «поганым рылом» — а именно таким эпитетом старообрядцы награждали курильщиков — равнозначно было греху, отмолить который весьма и весьма сложно. И долго не было привычки курить у людей по нижегородскому Заволжью, на старообрядческом Дону, в Забайкалье и Сибири, Архангельске.
Когда человек решается бросить курить, он выбирает для себя самый эффективный метод борьбы с никотиновой зависимостью. Будет ли это самостоятельный отказ от сигарет, или лечение курения с применением различных методик – дело сугубо индивидуальное.
Народные и аптечные рецепты, всевозможные БАДы облегчат ситуацию, когда смолы из сигаретного дыма давали дополнительную нагрузку на печень и довольно серьезную интоксикацию всего организма.
Этот старинный рецепт для тех, кто желает бросить курить, родом из Болгарии. Овес издавна применяется в народной медицине как успокаивающее средство при нервном истощении, бессоннице, усталости и физических перегрузках;, а также для очищения организма. Этот злак из семейства мятликовых содержит большое количество ценных белков, крахмала, полезных минеральных веществ, натуральных сахаров и жиров – благодаря чему может использоваться в диетическом и детском питании.
Отказаться от курения, в сущности, просто. Прежде всего, нужно искреннее, собственное желание бросить курить. Но одного желания мало. Требуется воля, требуются силы для борьбы с вредной привычкой. А вот с волей у многих людей плохо. Хотя, если вдуматься, это не отсутствие воли, это отсутствие полноценной поддержки, слабая уверенность в том, что достанет сил и времени на пути к жизни без сигарет.
Перед тем, как бросать курить, прежде всего, нужно осознать: курение — не страсть, а физиологическая и психологическая зависимость человека от сигареты. Причем физиологическая зависимость является не такой уж и серьезной, как кое-кому кажется. Преодолеть ее вполне реально. Сложнее избавиться от психологической зависимости. Для этого нужна серьезная мотивация. А поэтому человек никогда не бросит курить, если сам этого не захочет.