Заменители

• Семечки или монпасье от курения

  Я реально бросил курить сам. Не надо мне никаких книжек или еще чего-то . Я считаю, что если реально решил бросить, то бросишь. Тут все дело в воле. Ну и что-то типа целей в жизни. Ты или достигаешь чего-то или нет. Так и с сигаретами: ты сам подсаживаешься на эту хрень, и сам с них слазишь. 
• Мне помогли никотиновые пластыри

  В аптеке я купил пластырь от курения, еще тогда сразу одну упаковку, дай думаю попробовать просто, брошу или нет. Я уже давно все попробовал, а тут просто проходил мимо, а они стоят не дорого да и рекламу какую-то их где-то видел и что-то типа слышал, что кто-то бросил или бросает…
• Электронные сигареты, сигары, трубки - легкий и быстрый способ бросить курить!