100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[*ZEBRA*]

ЮЛИЯ! ПРИМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ! Ты справишься!

Посмотреть вложение 226561
Посмотреть вложение 226562
Посмотреть вложение 226564

Спасибо!!
Неплохо бы такую фигурку к концу стодневки

 

[багира черная]

Спасибо!!
Неплохо бы такую фигурку к концу стодневки

Вот как порулишь с нами, так и будут у нас такие фигурки,,,,,,,

 

[Сероглазая Любовь]

прошу завтра заполнить исходные данные. Взвешиваемся и измеряемся утром, после посещения туалета, до завтрака.)))
пс: завтра рано уезжаю, если утром не смогу, в эфир выйду после полудня, в дороге возможности не будет. поэтому, Юля, если что, дай отмашку на старт))

У меня в выходные не будет доступа к интернету, не теряйте, я вернусь.

А как тут быть?

Капитана не будет в момент открытия стодневки.

 

[багира черная]

А как тут быть?

Капитана не будет в момент открытия стодневки.

Так можно стартануть в 00.00 по москве 6.08

 

[*ZEBRA*]

Спасибо всем за доверие и поздравления!
Стартуем , дорогая команда, с утречка!
ВСЕМ желаю позитива, твердой руки (свободной от сладостей и колбас), свежих продуктов и радости от физических нагрузок!

 

[Каракатица]

поэтому прошу добавить в самом конце столбик "цель". а еще лучше, если еще возможно, после каждой трети "промежуточная цель", а в конце "цель".

Добавлено. Посмотрите. Давать доступ на редактирование всем у кого есть ссылка?

 

[Вшоколаде]

А как тут быть?

Капитана не будет в момент открытия стодневки.

Нужно сразу замов выбрать)
Сероглазая Любовь, не хочешь замом ?

 

[багира черная]

Спасибо всем за доверие и поздравления!
Стартуем , дорогая команда, с утречка!
ВСЕМ желаю позитива, твердой руки (свободной от сладостей и колбас), свежих продуктов и радости от физических нагрузок!

Вот как раз радости от физнагрузок очень не хватает, прям как только движение сделаешь так радость прям, все мышцы болят....

 

[Arinaa]

И меня)

 

[Сероглазая Любовь]

Нужно сразу замов выбрать)
Сероглазая Любовь, не хочешь замом ?

Нет. Я не смогу быть примером для других. Для меня похудение - одна из сложнейших задач. Боюсь не справиться.

И вообще не хочу, если честно.

 

[*ZEBRA*]

Вот как раз радости от физнагрузок очень не хватает, прям как только движение сделаешь так радость прям, все мышцы болят....

Если постоянно делать, то болят не более 3-4 дней.

 

[багира черная]

Если постоянно делать, то болят не более 3-4 дней.

Юля, ну ты же знаешь, мне проще коня на скаку остановить и в горящую избу войти, чем сделать гимнастику, поэтому в помидорах участвую, там отчет ежедневный,

 

[Джесика Джонотановна]

Подскажите пожалуйста, таблицу сам заполняем? Или ответственное лицо?

 

[dort]

Елена Ивановна, Все обхваты надо в таблице указывать или мужской половине только вес ?

 

[*ZEBRA*]

Предлагайтесь в помошники пожалуйста.
Каракатица, багира черная, есть желание?
С радостью встречу желающих.

 

[багира черная]

Подскажите пожалуйста, таблицу сам заполняем? Или ответственное лицо?

Скорей всего сами, там пареметры писать надо

 

[Каракатица]

Елена Ивановна, Все обхваты надо в таблице указывать или мужской половине только вес ?

Обхват талии думаю тоже важен. "Пивное брюшко" у кого есть замерять надо.
Хотя тут писали, что если кто-то стесняется, то может не указывать.

 

[*ZEBRA*]

Подскажите пожалуйста, таблицу сам заполняем? Или ответственное лицо?

Давайте каждый заполнит.

 

[Каракатица]

Предлагайтесь в помошники пожалуйста.
Каракатица, багира черная, есть желание?
С радостью встречу желающих.

Я итак помогаю. Друзья, пожалуйста, посмотрите таблицу. Попробуйте вес занести. Не получится, сигнализируйте, я права побольше дам.

 

[*ZEBRA*]

Обхват талии думаю тоже важен. "Пивное брюшко" у кого есть замерять надо.
Хотя тут писали, что если кто-то стесняется, то может не указывать.

Мне кажется, что рост, вес, цель нужно всем, а объемы по желанию.
Команда, как думаете?