100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[*ZEBRA*]

Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижку Волосы были чуть ниже лопаток)
Посмотреть вложение 236020

Жень, привет!!!
Поздравляю!!! Как приятно видеть уменьшающиеся цифры
Прическа супер! А глазааааааааааааааа глубиной с океан

 

[Сероглазая Любовь]

Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижку Волосы были чуть ниже лопаток)
Посмотреть вложение 236020

RedCat, поздравляю!

Какая красивая девушка и молоденькая совсем! А глазищии какие!

И совсем не видно полноты. Наоборот, впечатление фотка производит худенькой девушки.

 

[Llamaslayer]

Добрый день, дорогие мои подружки
У меня отличное настроение! Я попрощалась с ненавистными 93-мя килограммами и парочкой сантиметров.
Принимайте новую стрижку Волосы были чуть ниже лопаток)
Посмотреть вложение 236020

Ничего себе! Это же решится надо так обрезать! Тебе идет!)

 

[*ZEBRA*]

худенькой девушки.

Так она прикалывается, в конце 100-дневки выяснится, что начальный вес у Женьки был 57, похудела до 50

 

[RedCat]

Сероглазая Любовь, 44-новая я, спасибо девочки)))) Лицо у меня поправляется в последнюю очередь, а худеет в первую. А всё остальное как-будто не от меня. Перепутали при сборке Начальный вес чуть-чуть за стольник - жестяк одним словом)

 

[RedCat]

Ничего себе! Это же решится надо так обрезать! Тебе идет!)

Спасибо)

 

[*ZEBRA*]

Сероглазая Любовь, 44-новая я, спасибо девочки)))) Лицо у меня поправляется в последнюю очередь, а худеет в первую. А всё остальное как-будто не от меня. Перепутали при сборке Начальный вес чуть-чуть за стольник - жестяк одним словом)

Все получится, постоянство и цель!

 

[Сероглазая Любовь]

Сероглазая Любовь, 44-новая я, спасибо девочки)))) Лицо у меня поправляется в последнюю очередь, а худеет в первую. А всё остальное как-будто не от меня. Перепутали при сборке Начальный вес чуть-чуть за стольник - жестяк одним словом)

Один в один про меня

 

[Евгеша68]

всем привет! мне стыдно сегодня писать свой вес( план и факт жутко разошлись на этой неделе) я не учла, что у друзей заканчиваются отпуска, всю неделю были посиделки какие то) так что я в плюсе..всем хороших выходных!!

 

[*ZEBRA*]

всем привет! мне стыдно сегодня писать свой вес( план и факт жутко разошлись на этой неделе) я не учла, что у друзей заканчиваются отпуска, всю неделю были посиделки какие то) так что я в плюсе..всем хороших выходных!!

Не переживай, за грамульки свои не терзайся...друзья, с которыми можно обо всем поговорить, с которыми комфортно просто быть , намного важнее

 

[Каракатица]

27.08.2016 года: 80,9 кг, 99, 90, 104.
Итог: -100г

 

[Евгеша68]

Не переживай, за грамульки свои не терзайся...друзья, с которыми можно обо всем поговорить, с которыми комфортно просто быть , намного важнее

не успокаивай меня,Юля) у меня что то много отмазок стало появляться, то арбузы, то друзья..мне очередного волшебного пендаля просто не хватает)))

 

[*ZEBRA*]

не успокаивай меня,Юля) у меня что то много отмазок стало появляться, то арбузы, то друзья..мне очередного волшебного пендаля просто не хватает)))

Да мне это тоже знакомо, давай начинай берись за себя пожестче (а друзья все равно классно)

 

[*ZEBRA*]

Вот реально проверка себя!
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=qxqQrUdsSuc

 

[Евгеша68]

Вот реально проверка себя!
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=qxqQrUdsSuc

у меня чуть сердце не остановилось

 

[RedCat]

Вот реально проверка себя!
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=qxqQrUdsSuc

С удовольствием бы так сиганула)

 

[Сероглазая Любовь]

Вот реально проверка себя!
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=qxqQrUdsSuc

От такого недолго и коньки отбросить. Я бы точно не стала прыгать.

Экстрим экстремальный.

 

[Каракатица]

С удовольствием бы так сиганула)

+1
P.S. Прическу мою любимую сделала.

 

[alisa111]

Всем привет!
Отчет за 20.08-27.08
69,8 100 71 96
68,8 99 71 95
Минус 1 кг и 1 см в груди и бедрах.
Метод: ПП, подсчет КБЖУ и стресс
Неделя прошла совсем без физ.нагрузок - мне минус. На этой неделе хочу заставить себя снова делать планку, а то совсем расслабилась!
Кстати, недавно прочитала Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Не могу сказать, что согласна со всем написанным. И он не дает волшебную пилюлю, а лишь настраивает на достижение цели - так же, как и в "Легком способе бросить курить". Но именно его книга помогла мне перестать переедать. Да, я все равно иногда переедаю. Но в калориях перебора уже нет, разве что иногда жиров получается граммов на 5 больше положенного.
Всем хорошего дня!

Привет! Спасибо за идею с книжкой. Решила почитать)

 

[alisa111]

Доброе утро, девочки-стройняшки!

Отчет за 20-26.08.2016

Минус 5 кг от общего веса, минус 400 г за неделю

И пусть я сбросила всего 0,4 кг, эта неделя для меня станет самой лучшей - я сбросила ровно 5 кг от первоначального веса и теперь имею право на награду - кусочек жареного на углях мяска (мням-мням, облизываюсь)

Кажется, я его целую вечность не ела Да, точно! Последний раз на день рождения 01.07

Ох, какое ж я, оказывается, плотоядное существо

Приятного и заслуженного аппетита!