12 #12_1 Некурящий спецназ

[Katarina53]

Добрый день))
Спасибо за живой интерес
Меня зовут Ангелина.
Курю 17 лет.
За эти годы совершала неоднократные попытки бросить. Примерно раз 10 или более.
Максимальный срок отказа от курения за этот срок - 2,5 года в связи с беременностью и кормлением малыша.
Все остальные попытки менее успешны - максимум 6 месяцев и все возвращается вновь. Чаще всего меня хватает на 3 месяца. А прошлый раз вообще - 2 недели.
Бросала 2 раза с книгой Аллена Карра.
Но большинство попыток предпринимала в связи с тем, что очень надоедает курить. Самомотивация на здоровый образ жизни. Без препаратов, пластырей. С большим количеством леденцов в первые пару недель.
Срывы происходили в основном на вечеринках, хотя далеко не на всех. Вечеринки я люблю, не хочу, чтобы отказ от курения препятствовал встрече с друзьями.
Ещё пару срывов прошло "за компанию" и один "на нервяках".

Геля, привет!)

 

[Angelina Stor]

Привет, Ирина! Рада знакомству)) Я супер, спасибо! У меня хорошие ощущения)))
Как у вас дела? Как выходные?))

 

[Ольхен]

Привет, Ирина! Рада знакомству)) Я супер, спасибо! У меня хорошие ощущения)))
Как у вас дела? Как выходные?))

Привет!
Геля,вверху темы голосовалка на должности в команде.Есть желание занять какую нибудь?

 

[Ольхен]

@katyapula
Катя,добрый день!

 

[Angelina Stor]

Привет!
Геля,вверху темы голосовалка на должности в команде.Есть желание занять какую нибудь?

Да, я за физрука свой голос отправила))

 

[Ольхен]

Да, я за физрука свой голос отправила))

Здорово! У нас будет два физрука,будем сильные и тренированные)
А как у тебя с свободным временем? Как часто ты сможешь на форум заглядывать?

 

[Рола]

Лора, привет!!! Хорошего дня!

Иришка привет Выглядишь супер

 

[мазур]

А я осмотрела себя в зеркале, жесть понесло так понесло. Пошла я в старт худеющий на 21 день. Стартую через неделю , с поддержкой тренера по фитнесу и питанию. Чё как раз думать о куреве времени не будет, 4 раза в неделю фитнес. + Расписание питания на неделю . Как раз по бюджету месяца не курения))))

 

[Рола]

три лого у тебя объединил, теперь можешь линейку вставлять )

 

[Рола]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

 

[Ольхен]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

не видно

 

[Ольхен]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

Лора,без собачки Дима не увидит оповещение...

 

[Рола]

три лого у тебя объединил, теперь можешь линейку вставлять )

Дима кроме счётчика некурения картинок не видно

 

[мазур]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

Подтверждаю не видно ((( только счётчик и усё

 

[Рола]

Что то у меня в подписи вот так теперь

 

[Саша Белый]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

Лариса, у тебя стаж как у меня, расскажи как быстро ты бросила и каким методом?

 

[Саша Белый]

Что то у меня в подписи вот так теперь Посмотреть вложение 844413 Посмотреть вложение 844413

Да, голо

 

[-амид]

 

[-амид]

-амид Дима а у меня картинки видно? Я вижу только счётчик не курения

а так?

 

[Саша Белый]

Семь часов без дыма. Выпил ещё одну афобазол.
Появилась тяга и голова начала искать причины. Применяю установки карра и становится легче. Пью зелёный Чаек с медком