12 #12_1 Некурящий спецназ

[-амид]

Встречайте пополнение!

Привет @Frank4402

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Katarina53]

Привет @Frank4402!
Добро пожаловать в команду!
Как дела? Как тебя зовут?
Меня Ирина. Будем знакомы)

 

[Lora_0201]

Стоп! А что нам мешает отмечаться? Доступ в табличку открыть, модем продолжать в том же духе. Или новую сделаем и будем отмечаться)

Я не курю кстати сегодня. И очень этому рада!

Всё я успокоилась,выпила 1 табекс и афобозол.Я спокойна,я не нервничаю Что-то нашло на меня ,может из-за погоды...НЕ КУРЮ!!!!

 

[Katarina53]

Всё я успокоилась,выпила 1 табекс и афобозол.Я спокойна,я не нервничаю Что-то нашло на меня ,может из-за погоды...НЕ КУРЮ!!!!

Умница! Главное - береги себя. Свой душевный покой. Бесит кто-то - улыбнись. И помни главное:

 

[Lora_0201]

Умница! Главное - береги себя. Свой душевный покой. Бесит кто-то - улыбнись. И помни главное:

Моя ты умничка, спасибо, насмешила.Я себе скрин сделаю и буду смотреть,когда плохо будет

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @Оксана Бой Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана

 

[Katarina53]

Моя ты умничка, спасибо, насмешила.Я себе скрин сделаю и буду смотреть,когда плохо будет

Прям на заставку телефона)))
А домой с работы пойдешь вот это сделай

 

[Katarina53]

@Оксана Бой
Добро пожаловать в команду!
Как хорошо что ты пришла!
Меня Ирина зовут! Давай знакомиться)

 

[Katarina53]

@Tata4ka
Песня)

 

[Katarina53]

@Тангуш
@Vladnina
Как дела? Привет!

 

[Тангуш]

@Тангуш, приветик ) А сейчас ты куришь или уже нет?

Пока выкурила 4 сигареты

 

[Тангуш]

@Тангуш
@Vladnina
Как дела? Привет!

Привет! Пока не очень(((( 4 сигареты за сегодня.....Работаю) и над собой тоже))))

 

[Zaйcom]

Пока выкурила 4 сигареты

Не паникуй , Привет ) у тебя ещё есть время настраивайся. Главное в голове поменять отношения к сигарете.

 

[Katarina53]

Привет! Пока не очень(((( 4 сигареты за сегодня.....Работаю) и над собой тоже))))

Ты сокращаешь количество каждый день? Или просто куришь по минимуму как придется?

 

[Тангуш]

Не паникуй , Привет ) у тебя ещё есть время настраивайся. Главное в голове поменять отношения к сигарете.

Это точно! Если все получится, я буду самой счастливой!!!! Как раз, как я поняла, марафон начинается во время поста?)))

 

[Тангуш]

Ты сокращаешь количество каждый день? Или просто куришь по минимуму как придется?

Сокращаю! Но стараюсь на работе чем то полезным заняться, что бы и мысли не было на сигареты, и времени!

 

[Katarina53]

Сокращаю! Но стараюсь на работе чем то полезным заняться, что бы и мысли не было на сигареты, и времени!

У нас девочка в прошлой Взлетке составила список себе - что можно сделать когда тяга приходит. Волосы расчесать, руки кремом намазать, чайку попить... И т.д.
Может попробуешь?
А ты без жевачек/таблеток бросать планируешь?

 

[Katarina53]

Это точно! Если все получится, я буду самой счастливой!!!! Как раз, как я поняла, марафон начинается во время поста?)))

Точно, прям с 11-го!

 

[Zaйcom]

Это точно! Если все получится, я буду самой счастливой!!!! Как раз, как я поняла, марафон начинается во время поста?)))

Старт 11 марта , получается да, ты знаешь я 20 лет курила и думала все буду как мама моя мама курит больше 50 лет, но найдя этот марафон и форум победила , не курю больше года и честно до сих пор испытываю восторг) главное понять что ты не будешь курить ни за что , будешь есть землю, грызть мебель но сигарету не возьмёшь и как то это мозг понимает и легче, ещё помогает пить воду и ментол при накатах.

 

[Katarina53]

будешь есть землю, грызть мебель

Можно ещё песок вилкой есть, очень помогает, ага!